, Jakarta – A legtöbb indonéz ember által gyakran tapasztalt egészségügyi problémák a koleszterin és a húgysav. Ez a két betegség általában összefügg egymással, mivel a köszvényes betegek általában magas koleszterinszintű problémákkal is küzdenek. Érthető, hogy ennek a két egészségügyi problémának ugyanaz az oka, mégpedig az egészségtelen táplálkozás.
Szükséges, hogy felismerje a magas koleszterinszint jeleit és a magas koleszterinszint tüneteit. Ezen kívül az is kötelező, hogy ismerje a gyakran előforduló magas húgysav jeleit.
Azok számára, akik hajlamosak a magas koleszterin- és húgysavszintre, mindig be kell tartaniuk étrendjüket és életmódjukat. Ezt a módszert azért kell megtenni, hogy Ön mindig egészséges és fitt legyen anélkül, hogy ki kellene téve ennek a két egészségügyi problémának. Íme a koleszterin és a húgysav jelei, amelyeket tudnia kell:
1. Fájdalom, bizsergés és fejfájás érzése
Fájdalom, bizsergés és fejfájás a magas koleszterinszint első jelei. A magas koleszterinszint tünetei, amelyek érezhetőek lesznek, a fájdalom megjelenése vagy erős érzés a nyakban és a vállakban. Ezen túlmenően további tünetek jelentkeznek: hajlamosabbak a fejfájásra, könnyebben elfáradnak és könnyen álmosodnak.
A magas koleszterinszint tüneteit nyilvánvalóan az agy oxigénfelvételének csökkenése okozza. Ez a vérerekben felhalmozódó plakk miatt következik be, amely gátolja a véráramlást. Ezenkívül a magas koleszterinszintű emberek hajlamosak lesznek bizsergési problémákra. Tehát, ha gyakran érez bizsergést, ne hagyja figyelmen kívül a problémát, mert ez a magas koleszterinszint jele lehet, amire figyelni kell.
2. Könnyen fárad
A fájdalmak, bizsergés és fejfájás mellett a magas koleszterinszint másik jele a könnyű fáradtság érzése. A magas koleszterinszint tüneteit tapasztaló emberek általában könnyen fáradnak érzik magukat, még akkor is, ha nem végeznek megerőltető tevékenységet. Az agy véráramlásának elzáródása is előfordulhat, ami miatt a magas koleszterinszintű tünetekkel küzdők nehezen tudnak koncentrálni, könnyen álmosak, és néha ok nélkül zavartnak érzik magukat.
3. Ízületi fájdalom
A koleszterin és a köszvény leggyakrabban megjelenő és érezhető tünetei az ízületi fájdalom vagy fájdalmak, amelyeket aztán duzzanat és bőrpír kísér. Ezen túlmenően, amikor felébred, a magas húgysav- és koleszterinszint tüneteit mutató emberek hajlamosak ismétlődő bizsergésre. Ha magas húgysav tüneteit tapasztalja, a fájdalom és a duzzanat is fokozódik, így a szenvedő egyre nehezebben mozog.
4. Heart Feels Doping
Kiderült, hogy a szívdobogás a magas koleszterin- és húgysavszint jele is lehet. A megvastagodott és megkeményedett plakkok által az erekben lerakódott koleszterinlerakódások nagy száma miatt a szív megnehezíti a véráramlást a test összes szövetébe vagy szervébe.
Ez gyorsabban és erősebben okozhat szívdobogásérzést, ami azt jelzi, hogy ez a szerv a normálisnál jobban működik. Ha ez a szívverés továbbra is fennáll, fáradtságot okozhat a szívben, amelyet gyakran szívelégtelenségnek neveznek. Tehát ne becsülje alá a húgysav és a magas koleszterinszint jellemzőit, így megelőző intézkedéseket tehet, hogy megelőzze szervezete állapotának romlását.
5. A koleszterinszint meghaladja a normál határértéket
Egészségügyi szakértők szerint a felnőtt szervezetben a normál koleszterinszint 160-200 milligramm/ deciliter vér. Azoknál, akiknek koleszterinszintje meghaladja a 240 milligrammot deciliter vérben, megállapítható, hogy a magas koleszterinszint tüneteit tapasztalják.
Ezek azok a jelek, amelyeket tudnia kell a koleszterinről és a köszvényről. Ha ezen vagy más jelek bármelyikére gyanakszik, beszélje meg kezelőorvosával a címen . A megbeszéléseket könnyedén folytathatja a Csevegés vagy Hang-/videohívás . Na gyere, Letöltés az alkalmazás már elérhető az App Store-ban és a Google Playen!
Olvassa el még:
- 5 étel, amely magas koleszterinszintet vált ki és hogyan kerüljük el őket
- Hú, a szex is csökkentheti a koleszterint
- 5 tény a köszvényről
