, Jakarta – A terhesség alatt fellépő emésztési zavarok normális állapot, és általában a hormonszint változásai okozzák. A második és harmadik trimeszterben gyakrabban fordulhat elő emésztési zavar, mivel a baba növekedése megnyomhatja az anya gyomrát.
Bár a legtöbb emésztési rendellenesség ártalmatlan, az anyáknak mégis azt tanácsolják, hogy azonnal foglalkozzanak velük. Tekintse meg az alábbiakban a terhes nők emésztési zavarairól és azok kezeléséről szóló információkat!
A hormonokon kívül ez emésztési zavarokat okoz
A terhes nők gyakran tapasztalt emésztési zavarai a gyomorsav növekedése, ami égő érzést okoz a torokban, még a szegycsont hátsó részében is. Tudta, hogy a legtöbb emésztési rendellenességet az étrend és az elfogyasztott élelmiszer típusa okozza.
által kiadott egészségügyi folyóirat szerint Klinikai gasztroenterológia és hepatológia megemlítik, hogy rövid időn belül túl sok étel elfogyasztása, magas zsírtartalmú ételek fogyasztása, csokoládé nassolás, gyümölcslevek vagy koffeines italok (kávé, tea, kóla) fogyasztása, étkezés után azonnali fizikai aktivitás, túlzott hajlítás, akár a szorongás kiváltója lehet.emésztési zavar.
Tehát milyen emésztési zavarokat tapasztalnak általában a terhes nők?
- A gyomor nagynak érzi magát
Ahogy a magzat növekedése az anyaméhben egyre nagyobb lesz, az anya méhe is megnagyobbodik. Ez hatással lesz a terhes nőkre, ugyanis az anya könnyen jóllakottnak érzi magát, gyorsabban telik meg a gyomra, és nehezebb lesz lélegezni.
Az anya megnagyobbodott méhe megnyomja a gyomorban és a gyomor körüli más szerveket, kellemetlen érzést okozva a gyomorban. A terhes nők meg tudják állapítani, hogy az általuk érzett kellemetlenség a gyomorban a méh megnagyobbodásából adódik, ha megnézik a tüneteket, például lusták enni, mert puffadtnak érzik magukat.
Ezenkívül az anya légzési nehézségeket is tapasztal, ami bármikor előfordulhat, különösen a terhesség harmadik trimeszterében. A terhes nők sok pihenéssel leküzdhetik ezt az emésztési zavart.
Ha az anya lusta enni, mert puffadtnak érzi magát, kerülje meg azzal, hogy keveset, de gyakran eszik. Kerülje el az egyszerre nagy mennyiségű étel elfogyasztását is.
- Székrekedés
Sok terhes nő gyakran panaszkodik a székletürítési nehézségre (BAB). Valójában ez az emésztési zavar bármely terhességi korban előfordulhat, de leggyakrabban az utolsó trimeszterben.
Az egyik kiváltó tényező a növekvő magzat és a baba fejének mérete, amely nyomás alatt van a belekben, ami megnehezíti a terhes nők székletürítését. Ráadásul az anyák által gyakran elkövetett rossz szokások, például a lusta mozgás vagy a nem eleget ivás miatt a véráramlás nem egyenletes, a széklet megkeményedik, ami megnehezíti a kilökődését.
A terhesség alatti nehéz székletürítés másik oka az lehet, hogy a terhes nőknek aranyérük van. A terhesség alatt fellépő hormonális változások is megnehezítik a várandós nők székletürítését. Ennek leküzdésére a várandós nőknek azt tanácsolják, hogy egyenek sok gyümölcsöt, egyenek kiegyensúlyozott, tápláló étrendet, igyanak elegendő vizet, és rendszeresen mozogjanak.
Ha azonban ez a nehéz FEJEZET-probléma nem múlik el, az anya közvetlenül az orvoshoz fordulhat . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani az anyáknak. A trükk, csak töltse le az alkalmazást a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz anya választhat a chat mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés bárhol és bármikor.
- Hányinger és hányás
A hányinger és a hányás gyakori a terhes nőknél. Ez az állapot más néven reggeli rosszullét A terhesség korai szakaszában fordul elő, és az utolsó trimeszterben újra megjelenhet. Bár a legtöbb terhes nő azt tapasztalja reggeli rosszullét, de vannak olyan kismamák is, akik ezt egyáltalán nem tapasztalják, így kényelmesen átélhetik terhességüket.
A terhes nőknek meg kell találniuk a megbirkózás módját reggeli rosszullét hogy a baba az anyaméhben mégis megkapja a számára szükséges tápanyagokat. Ezért tanácsos kis mennyiségben, de gyakran enni, majd sokat pihenni, és kerülni az olyan ételeket, amelyek hányingert válthatnak ki.
- Hasmenés
A hormonális változások, a gondatlan étkezés és a stressz a terhes nők hasmenését okozhatják. Ezek az emésztési problémák bármely terhességi korban előfordulhatnak, de leggyakrabban a harmadik trimeszterben fordulnak elő, mivel ez a szülést megelőző időszak.
Ezt az állapotot azonnal kezelni kell, mert negatív hatással lehet a magzat állapotára. A hasmenés miatt a magzat nem tud megfelelő táplálékhoz és oxigénhez jutni, mert az anya gyakran vizel.
Referencia:
Terhesség Szülés és baba. Hozzáférés: 2020. Emésztési zavarok és gyomorégés terhesség alatt.
Healthline. Hozzáférés: 2020. Gyomorégés, savas reflux és GERD terhesség alatt.
Klinikai gasztroenterológia és hepatológia. Hozzáférés: 2020. Terhesség alatti gyomorégés társulása a gastrooesophagealis reflux betegség kockázatával.
