, Jakarta – A méh (más néven méh) a női reproduktív rendszer fordított körte alakú izmos szerve, amely a hólyag és a végbél között helyezkedik el. A méh táplálja és befogadja a megtermékenyített petesejtet, amíg magzattá nem válik, vagy amíg készen nem áll a születésre.
A méh számos fontos funkciót lát el a szaporodás, a termékenység és a szülés ciklusában. Terhesség alatt a méh úgy működik, hogy táplálja a megtermékenyített petesejtet, és magzattá fejlődik, majd megtartja, amíg a baba elég idős lesz a születéshez.
Olvassa el még: Vérrögök menstruáció alatt, ez normális?
Különféle méhfunkciók
A produktív korosztályba tartozó nők minden hónapban felszabadítanak olyan hormonokat, amelyek ovulációt (a petesejt felszabadulását a petefészkekből) és a menstruációt okozzák. Az endometriumnak nevezett méh nyálkahártya több rétegből áll, amelyek magukban foglalják a felszíni hámot, az ereket, a mirigyeket és más szöveteket.
Az endometrium minden hónapban vastagabbá válik, hogy felkészüljön a terhességre. Ez szinkronizálva van az ovulációval. Ha egy nő nem terhes, a méhnyálkahártya felső rétege leválik, és havonta kifolyik a hüvelyen keresztül.
Amikor egy nő átesik a menopauzán, a szervezet leállítja az ovulációt és a menstruációt okozó hormonok termelését. A méhnek szerepe van a húgyhólyag, a belek, a medence és más szervek szerkezeti integritásának és támogatásának biztosításában is. Az erek és idegek méhhálózata irányítja a véráramlást a medencébe és a külső nemi szervekbe, beleértve a petefészkeket, a hüvelyt, a szeméremajkakat és a csiklót szexuális reakcióban.
A méh körülbelül három hüvelyk hosszú és két hüvelyk széles, falai között vastag izomréteg található. A méh alsó vége a méhnyak területén kerül be a hüvelybe, míg a felső része a petevezetékhez kapcsolódik, ahol a tojás mozog. Helyének meghatározására azonban jobb módszer, ha a régiót a köldök és a csípőcsont között elhelyezkedő területként írjuk le.
Honnan lehet tudni, hogy a méh bajban van?
Számos jel vagy tünet van, ha a méhének problémái vannak, többek között:
- Fájdalom a méh területén.
- Rendellenes vagy erős hüvelyi vérzés.
- Szabálytalan menstruációs ciklus.
- Rendellenes hüvelyi folyás.
- Fájdalom a medence, az alsó has vagy a végbél területén.
- Fokozott menstruációs görcsök.
- Fokozott vizelés.
- Fájdalom közösülés közben.
- Vérzés szex után.
- Elhúzódó menstruáció.
- A gyomor duzzanata.
- Székrekedés; kellemetlen érzés a székletürítés során.
- Ismétlődő hólyagfertőzések.
- Fáradtság.
- Láz.
Ha ilyen panaszt tapasztal, és kórházba kell mennie, ahelyett, hogy sorban állna, azonnal foglaljon időpontot . Kiválaszthatja az igényeinek megfelelő kórházat. Mire vársz? Na gyere, Letöltés épp most!
Ételek a méh egészségéért
A méh egészségének megőrzése nagyon fontos, mivel ez a szerv fontos szerepet játszik a szaporodási folyamatban. Sok nő reproduktív egészségügyi problémája a méhhez kapcsolódik.
Olvassa el még: A nőknek tudniuk kell, 4 betegség, amelyet menstruációs problémák jellemeznek
A méhegészségügyi problémák, például mióma, fertőzések, polipok, prolapsus, méhfájdalom stb. elkerülése érdekében a következő típusú ételeket kell tartalmaznia:
1. Dió és gabonafélék
A diófélék, mint a mandula, a kesudió és a dió, valamint a magvak, mint a lenmag, gazdagok omega-3 zsírsavakban és jó koleszterinben. Ezek a tápanyagok csökkentik a méhmióma kockázatát és csökkentik a méhrák kockázatát.
2. Zöld zöldségek
A zöld leveles zöldségek, mint a spenót, saláta, kelkáposzta, egészségesek a méh számára. Tudja, ezek a zöld zöldségek képesek fenntartani a lúgos egyensúlyt, és olyan fontos tápanyagokat biztosítanak, mint az ásványi anyagok és a folsav, amelyek biztosítják a méh optimális működését.
3. Friss gyümölcs
A C-vitaminban és flavonoidokban gazdag gyümölcsök jók a mióma kezelésére, sőt még a méhben a mióma növekedését is megakadályozzák. A flavonoidok segítenek fenntartani az egészséges reproduktív rendszert és megakadályozzák a petefészekrák kialakulását. Rágás helyett egészségtelen étel étkezések között, nassoljon gyümölcsöt és megelőzzen számos egészségügyi problémát.
Olvassa el még: Legyen óvatos, a rendellenes menstruáció nemi betegség jele
4. Citrom
Köztudott, hogy egy pohár meleg víz és citromlé megivása jót tesz az egészségnek. Tudtad azonban, hogy egy pohár meleg citromos víz is jótékony hatással van a méhre? A citrom gazdag C-vitaminban, amely elősegíti a méh immunitásának erősítését és fenntartását, valamint a méhfertőzések megelőzését.
