, Jakarta – A köszvény ízületi fájdalom, amelyet a testszövetekben urátkristályok képződése okoz. Általában az ízületekben vagy azok környékén fordul elő, és fájdalmas ízületi gyulladást okoz. Ezek az urátkristályok leülepednek a szövetekben, ha túl sok húgysav van a vérben. Ezek a vegyszerek akkor keletkeznek, amikor a szervezet lebontja az úgynevezett purinokat.
Vannak azonban olyan állítások, hogy a köszvényt a magas koleszterinszint is kiválthatja. A magas koleszterinszint köszvényt, a magas húgysav pedig köszvényt is okozhat. A kettő közötti ok-okozati összefüggés azonban még további kutatásokat igényel.
Olvassa el még: Gyakran figyelmen kívül hagyják, ez a köszvény fő oka
A magas koleszterinszint kiváltó okai a köszvénynek
Nyilvánvalóan nem teljesen helytálló az az állítás, hogy a magas koleszterinszint köszvényt okoz, és fordítva. Ez a feltételezés azonban szintén nem hibás. alapján American Heart Association , a koleszterinszint közvetetten összefügg a szervezet húgysavszintjével, ennek oka, hogy a koleszterin közvetlenül kapcsolódik a vérnyomáshoz.
A magas rossz koleszterin vagy LDL növeli a plakk felhalmozódását az artériákban, ami viszont kevesebb teret hagy a vér áramlásának. Ennek eredményeként magas vérnyomás lép fel.
Eközben a magas vérnyomás a köszvényben szenvedők egyik fő kockázati tényezője. Egy 2011-ben megjelent tanulmány, Journal of Human Hypertension , megállapította, hogy a magas vérnyomás közvetlenül összefügg a magas húgysavval a vérben. A tanulmány megemlítette, hogy a magas vérnyomás a magas húgysavszinttel jár együtt a vérben. Ezenkívül ez az állapot életkortól, nemtől vagy egyéb tényezőktől függetlenül előfordulhat.
Ez a két dolog is megnehezíti a kezelést. Ennek az az oka, hogy a magas vérnyomás szabályozására használt vizelethajtó gyógyszerek valóban hozzájárulhatnak a húgysavszint növekedéséhez. A vizelethajtó gyógyszerek arra ösztönzik a veséket, hogy extra folyadékot ürítsenek ki, ami aztán segít csökkenteni a vérnyomást azáltal, hogy csökkenti a vénákon és artériákon áthaladó vér teljes mennyiségét. Ez a gyógyszer azonban kevesebb folyadékot eredményez a szervezetben, ami megnehezíti a vesék számára az anyagok, köztük a húgysav feloldását.
Olvassa el még: Húgysav fiatal korban, mi okozza?
Az egészséges életmód kulcsa a köszvény és a magas koleszterinszint leküzdéséhez
A magas húgysavszintet valójában egészséges életmóddal és étrenddel, valamint néha gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni. A magas purintartalmú ételek és italok a következők:
- Vörös hús.
- Szervhús vagy belsőség.
- Tenger gyümölcsei, különösen szardínia, szardella és kagyló.
- Cukrot és magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmazó italok.
- Alkohol, különösen sör.
Ha magas a húgysavszint, fontolja meg ezen élelmiszerek kerülését, a telített zsírok csökkentését sovány húsok, baromfihús és alacsony zsírtartalmú tejtermékek kiválasztásával, valamint több gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztásával.
Ha azonban a magas koleszterinszint is probléma, az egészséges táplálkozás is segíthet. Az olyan ételek, mint az olajos hal, zöld leveles zöldségek, alacsony glikémiás indexű gyümölcsök – például bogyók, paradicsom, olívaolaj, zöld tea, bio szójabab, étcsokoládé, gránátalma, diófélék és magvak, fokhagyma és még a vörösbor is – mind segíthetnek. kordában tartani a koleszterinszintet.
Olvassa el még: Köszvénye van? Küzdj ezzel a 6 étellel
Megkérdezheti az orvost is a címen a köszvényes és magas koleszterinszintű emberek egészséges életmódjáról. Vesz okostelefon -mu és használja ki a chat funkciót bármilyen egészségügyi téma megvitatására. Könnyű nem? Mit vársz, siess Letöltés Alkalmazás Helló c most!
Referencia:
Élj erősen. Hozzáférés: 2020. Kapcsolat a húgysav és a koleszterin között.
Healthline. Letöltve 2020. Mi okozza a köszvényt.
MINKET. Orvosi Könyvtár. Hozzáférés: 2020. Kölcsönhatás a szérum húgysav és a trigliceridek között a vérnyomással kapcsolatban.
