Egészség

Hogyan hat a testkép a tizenévesekre?

, Jakarta - testkép egy olyan fogalom, amely úgy értendő, ahogyan egy személy leírja testét vagy testméretét. Összefügg azzal is, hogy az ember hogyan érzékeli és értékeli saját testét. Sajnos ez a koncepció egyre inkább negatív irányba fejlődik, és hatással lehet a tinédzserek lelki állapotára. Mi az ok?

testkép Azt is fikcióként értelmezik, hogy mások hogyan gondolkodnak magukról és testalkatukról. Valójában nem mindig az, ami az elmében és az érzésben van, az, ami valóban megtörtént vagy tényleges. A rossz hír az, hogy ezek a gondolatok valójában növelhetik a tinédzserek problémáinak kockázatát, amelyek közül az egyik alacsony önbizalmat okoz.

Olvassa el még: Íme 4 dolog, amit tudnod kell az önképről

A testkép rossz hatása

Általánosságban , testkép 2 részre oszlik, nevezetesen pozitív testképre és negatív testképre. A pozitív testkép a saját test helyes vagy pozitív felfogása. Értékeled a testalkatodat, és megérted, hogy senki sem tökéletes. Ha helyesen értelmezték, testkép így a tinédzserek jobb mentális feltételekkel fejlődhetnek.

A pozitív testkép azt is jelenti, hogy büszkének érzi magát, és szüksége van arra, hogy mindig megjutalmazza a testét. Ez azt jelenti, hogy a legjobbat fogja nyújtani, beleértve az egészséges test megőrzését és az azt károsító dolgok elkerülését. Ezen túlmenően ez a koncepció magabiztosabbá és mentálisabbá teheti az embert.

Olvassa el még: A testkép hatása a mentális egészségre

Másrészt egy negatív testképben ezek a dolgok éppen ellenkezőleg láthatók. Míg a negatív testkép a saját testalkattól eltérő felfogás. Ebben a koncepcióban a tinédzserek azt gondolják, hogy a testméret vagy a testforma nem vonzó. Extrémebb, hogy az ember azt gondolja, hogy a test alakja nincs összhangban a kívánságokkal.

Ez egyáltalán nem jó, és rossz hatással lehet a tinédzserek életére. A negatív testkép elbizonytalaníthatja az embert, zavarba ejtheti, öntudatos és szoronghat a testével kapcsolatban. Ha nem kezelik, hosszú távon ez mentális problémákat okozhat a serdülőkben. A negatív testkép egyik hatása a depresszió.

A negatív testkép valójában azt eredményezheti, hogy a tinédzserek kedvezőtlen mentális állapotban nőnek és fejlődnek. Sőt, ezt súlyosbíthatják a nem támogató környezeti feltételek, például a gyerekek zaklatást tapasztalnak zaklatás . Ez megtapasztalhatja a tinédzsereket hangulatingadozás más néven hangulati ingadozások, amelyek gyakran hirtelen jelentkeznek.

Általánosságban elmondható, hogy a tinédzsereknél a test nem igaz ábrázolása alacsony önbizalomhoz vezethet, és mindig negatívan gondolkodik. Emiatt a tinédzserek nagyon megszállottá válnak az "ideális testalkat" iránt, és mindent megtesznek annak érdekében, beleértve a szigorú diétát is.

Olvassa el még: Tudjon meg 6 tévhitet a terápiáról

Ha ez így van, akkor a szervezet állapota összességében zavarokat tapasztalhat. A tinédzsereknél étkezési zavarokat is okozhat, és súlyosabb mentális problémákhoz és életminőség romlásához vezethet.

Ha tinédzserén a depresszió tünetei vannak, vagy negatív testkép jeleit mutatja, próbáljon beszélni velük, és elmagyarázza. Ha azonban az állapot nagyon rossz, és szakértői tanácsra van szüksége, az anya és az apa megpróbálhatja meghívni a tinédzsereket, hogy beszéljenek pszichológussal a jelentkezés során. . Ezen keresztül könnyebben kapcsolatba léphet egy szakértővel Videó/hanghívás és Csevegés , bármikor és bárhol anélkül, hogy el kellene hagynia a házat. Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!

Referencia:
Gyermekek nevelése. Hozzáférés: 2020. Testkép: tinédzserek és tizenévesek.
Kids Health. Hozzáférés: 2020. Testkép és önbecsülés.
Nagyon jól. Letöltve 2020. A média és a tinédzser testképe.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found