, Jakarta – Az anyatej-kiegészítő táplálék (MPASI) kiválasztásakor az anyák minden bizonnyal a legjobbat szeretnék választani. Nem csak az ízét tekintve, az anyák arról is szeretnének gondoskodni, hogy az Ön által választott étel biztonságos és egészséges legyen a kicsi számára.
Az édesburgonya különféle fajtái közül valószínűleg a sárga édesburgonya a leggyakoribb kiegészítő táplálék csecsemők számára. A lila édesburgonya azonban nem volt kevésbé jobb, mint a sárga édesburgonya. A lila édesburgonya olyan szénhidrátforrás, amely számos tápanyagot tartalmaz, ezért ezeket az ételeket egészségesnek és fogyasztásra alkalmasnak tekintik. A lila édesburgonya azonban használható szilárd táplálékként csecsemők számára?
Olvassa el még: 6 egészséges étel azoknak a gyerekeknek, akik elkezdik az MPASI-t
A lila édesburgonya előnyei baba MPASI számára
A válasz igen! Amellett, hogy vonzó színe és finom íze van, a lila édesburgonya tele van különféle jó tápanyagokkal, amelyek fontosak a baba növekedéséhez, így jó választás lehet kiegészítő táplálékként.
A lila édesburgonya káliumban, B6-vitaminban és C-vitaminban gazdag. Ezen kívül ez a gumó antocianinokat, glikoproteineket, karotint és egyéb tápanyagokat is tartalmaz, amelyek jót tesznek a babáknak. Íme a lila édesburgonya előnyei a babák számára:
- A székrekedés leküzdése
A lila édesburgonya cellulózban gazdag, amely fokozza a bél perisztaltikáját. A tartalom emellett megtisztítja az emberi szervezetben lévő mérgező anyagokat, eltávolítja azokat a szervezetből, és akadálytalanul tartja a bélmozgást. Ezenkívül a lila édesburgonyában található magas antocianintartalom jótékony hatással van az antimikrobiális szerek bevezetésére is, amelyek segítenek megtisztítani a nem barátságos baktériumokat a belekben.
Éppen ezért a lila édesburgonya hatékonyan megelőzheti a székrekedést, így a kicsi simán tud üríteni.
Olvassa el még: 4 ok, amiért székrekedés alakulhat ki a babáknál
- Növelje az immunitást
A lila édesburgonya ásványi anyagokban és mucinban is gazdag, amelyek csökkenthetik az emberi szervezet működési zavarait, eltávolíthatják a méreganyagokat az emberi szervezetből és erősíthetik az immunitást. Lila édesburgonya adásával az anyuka növelheti a pici immunrendszerét.
- Jó a szem egészségére
Az antocianinok antioxidánsok, amelyek hozzájárulhatnak a retina és a retinoidok szintéziséhez és regenerálódásához. Ez a tartalom a lila édesburgonyában található, amely jótékony hatással van a baba szemének egészségére.
Az antocianin egy olyan tartalom is, amely élénk és vonzó színt ad a gumóknak, így vonzó a Kicsi szemében és felkelti a kíváncsiságát. Érdekes tény, hogy az antocianinok ugyanazok az antioxidánsok, amelyek színt adnak az áfonyának, a mazsolának és a lila szőlőnek.
- Rákellenes
A lila édesburgonya gazdag szelénben, egy mikroelemben, amely könnyen felszívódik a baba szervezetében. Ez a tartalom a rákos sejtek növekedését is hatékonyan gátolja, ezáltal megelőzheti a csecsemők rákos megbetegedését.
Lila édesburgonya biztonságos babák számára
A lila édesburgonya csecsemők számára is biztonságos, ha meghámozzák, apróra vágják és puhára főzték. Ezen túlmenően, bár allergiás reakciókat bármilyen élelmiszer okozhat, a lila édesburgonya nagyon ritkán okoz allergiát. Az anyáknak azonban azt tanácsolják, hogy tartsák szemmel a babát, amikor új ételeket próbálnak adni neki, hogy figyeljék az allergiás reakciókat.
Hogyan készítsünk lila édesburgonya szárazanyagot csecsemőknek
A lila édesburgonya másik előnye, amely alkalmassá teszi a pici kiegészítő táplálékának használatát, hogy a gumókat könnyű feldolgozni. Sokféleképpen próbálhatja meg a lila édesburgonyát szilárd táplálékká feldolgozni a kicsi számára:
- Lila édesburgonyapüré
Az édesanyák lila édesburgonyapürét készíthetnek úgy, hogy 3 evőkanál anyatejet a főtt vagy párolt és pépesített lila édesburgonyába kevernek.
- Lila édesburgonyalé
Az édesanyák a pürén kívül lila édesburgonyalevet is készíthetnek a kicsinek. Egyszerű, csak keverd össze a párolt lila édesburgonyát néhány evőkanál anyatejjel, majd turmixold igazán puhára.
- Lila édesburgonyás snack
Az idősebb babák számára az anyák készíthetnek lila édesburgonyás falatkákat. A trükk az, hogy a párolt lila édesburgonyát különféle formákra vágjuk, így a kicsinek nagyobb kedvet kap az elfogyasztása.
Olvassa el még: A Cork Fish menü gyermeke kiegészítő táplálékához, így kell feldolgozni
Ha az anya szeretne kérdéseket feltenni más élelmiszerekről, mint kiegészítő élelmiszerekről, kérdezze meg az alkalmazást használó szakértőket . Na gyere, Letöltés Alkalmazás most már az App Store-ban és a Google Playen is.
