“A kézrángást sok minden okozhatja, kezdve az ételfogyasztástól, bizonyos tevékenységektől a betegségekig. Néhány dolog, ami kiválthatja a kézrángást, a koffeinfogyasztás, a megerőltető tevékenység, az izomgörcsök és a kiszáradás. Ha a rángatózás ismétlődően jelentkezik, lehetséges, hogy az állapotot CTS, dystonia és más betegségek okozzák.
, Jakarta – Eddig a rángatózás gyakran ésszerűtlen mítoszokhoz kapcsolódik. Valójában maga a rángatózás egy akaratlan izomgörcs, amely bármikor felléphet, és a test bármely részén előfordulhat, beleértve a kezet is. A rángatózás általában csak néhány másodpercig tart. Nem ritkán a rángatózás néhány perctől órákig is eltarthat.
Az ellenőrizetlen mozgások mellett a kézrángást olyan tünetek is kísérhetik, mint a fájdalom, égő vagy bizsergő érzés, zsibbadás vagy remegés. Ritkán a rángást súlyos állapot okozza. Ez gyakori állapot, és gyakran nem kell aggódni. Szóval mik azok a dolgok, amelyektől megrándulhat a keze? Ezt kell tudnia.
Olvassa el még: JDuzzadt kezek? Ez az oka
A kézrángás különböző okai
A rángatózó kezek oka valójában orvosilag magyarázható! Ezért nem szabad hinned a mítoszokban, amelyek gyakran értelmetlen rándulásokat okoznak. Orvosi szempontból itt van számos olyan dolog, amely a kézrángást okozhatja, beleértve a jobb kezet is.
1. Koffein
A túl sok koffein fogyasztása a test összerándulását okozhatja, beleértve a kezet is. Ez azért van, mert a koffein olyan stimulánst tartalmaz, amely izomösszehúzódásokat okozhat. Ha kávézás után gyakran megrándul a keze, akkor nem kell aggódnia. Ha azonban zavar ez az állapot, fontolja meg olyan italok fogyasztását, amelyek nem tartalmaznak koffeint.
2. Kiszáradás
A megfelelő mennyiségű testfolyadék fenntartja az izmok működését a szervezetben. Ha kiszárad, ez az állapot befolyásolja az izomműködést. A folyadékhiány izomgörcsöket okozhat, amelyeket izomgörcsök és akaratlan összehúzódások jellemeznek. A rángatózáson kívül a kiszáradás egyéb jelei, amelyekre figyelni kell, a fejfájás, a bőrszárazság, a rossz lehelet és a fáradtság.
3. Izomgörcsök
A megerőltető és túlzott aktivitás görcsöt okozhat az izmokban. Végül az izomgörcsök az izmok összehúzódását vagy összerándulását okozzák. Bár a test bármely részét érinthetik, az izomgörcsök gyakoriak a vádliban, a lábfejben, a combban és a kézben. Ennek megelőzése érdekében érdemes egy kicsit pihenni az elvégzett tevékenységek mellől, és ne feledkezzen meg a szervezet folyadékkal való feltöltéséről.
Olvassa el még:Ez a szappannal történő kézmosás fontossága
4. Carpal Tunnel szindróma
A kézrángás egyéb okai mellett a CTS-t is tudnia kell. A kézrángáson kívül a CTS-szindróma ujjzsibbadást, fájdalmat és gyengeséget is okozhat. A kéztőalagút szindróma tünetei idővel rosszabbodhatnak megfelelő kezelés nélkül.
Ha korán diagnosztizálják, orvosa nem sebészeti megoldásokat javasolhat, mint például a kézi merevítő vagy a gyógyszeres kezelés. Súlyosabb esetekben műtétre lehet szükség.
5. Disztónia
Az időnkénti rándulások normálisak. Ha azonban gyakran tapasztal ismétlődő rángásokat, ügyeljen a disztóniára. A dystonia az egész testet vagy csak egy részét érintheti, például a kezet. Az Ön által tapasztalt izomösszehúzódások enyhétől a súlyosig terjedhetnek.
Az ok, amiért tudatában kell lennie ennek az állapotnak, az az, hogy a dystonia megnehezítheti a nyelést, a beszédet és csökkentheti fizikai képességeit. A dystonia nem gyógyítható, de az orvosi kezelés és a vényköteles gyógyszerek javíthatják a disztóniában szenvedők tüneteit és életminőségét.
6. Huntington-kór
Biztosan nagyon ismeri ezt az egy betegséget. A Huntington-kór az idegsejtek progresszív degenerációját okozza az agyban, ami mozgási és kognitív károsodást okozhat. A tünetek egyénenként változnak, de néhány gyakori tünet közé tartozik a rángatózás, a csökkent egyensúly, a beszéd nehézsége és mások. A Huntington-kórra nincs ismert gyógymód. A gyógyszeres kezelés és az orvosi terápia azonban javíthatja az életminőséget.
Olvassa el még: A remegéstől a rángatózásig ez az idegbetegség 5 tünete
A rángatózás ritkán egy betegség jele, és gyakran csak normális állapot. Ha azonban gyakori rándulást tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz az alkalmazással kapcsolatban . Ennek az az oka, hogy az ismételt rángások betegséget jelezhetnek, beleértve a fent említett betegségek egyikét is. A szakterületükön jártas orvosokon keresztül minden kérdésére választ adnak. Letöltésaz alkalmazást most!