, Jakarta – A paracetamol egy fájdalomcsillapító, amelyet gyakran használnak a fájdalmak kezelésére. Lázcsökkentésre is használható. A menstruációs ciklus fájdalmat okozhat, különösen az alsó hastól a hát alsó részéig terjedő görcsöket.
A paracetamol átmenetileg enyhítheti a menstruációs fájdalmat. Elkezdheti szedni a paracetamolt a menstruáció elején, vagy amint fájdalmat érez. Vegye be az utasításoknak megfelelően két-három napig, vagy amíg a tünetek eltűnnek.
Nem fogyasztható folyamatosan
A paracetamol valóban enyhítheti a menstruációs fájdalmat, de a folyamatos szedése nem javasolt. Ennek az az oka, hogy a túl sok fájdalomcsillapító bevétele mellékhatásokat válthat ki. Ide tartozik a gyomorégés, a savas reflux és az emésztési problémák.
Olvassa el még: Elviselhetetlen menstruációs fájdalom Mi okozza?
Idővel az intenzív fogyasztás gyomorfekélyt, alacsony vérnyomást, refluxot, székrekedést és hasmenést okozhat. A fájdalomcsillapítók szedése nem tudja teljesen elfojtani a fájdalmat, csak elvonja a figyelmét.
Valójában a paracetamol mellett számos természetes módszer létezik a menstruációs fájdalom enyhítésére, például:
1. Ha forró vizes palackot vagy forró borogatást tesz a medence területére, csökkentheti a görcsök okozta gyulladást és fájdalmat.
2. Szedjen B1-vitamint vagy B1-et tartalmazó élelmiszereket. Ennek az az oka, hogy a B1-vitamin segít szabályozni a szervezet izom- és idegrendszerét, amelyről úgy gondolják, hogy segít a fájdalom enyhítésében, valamint a hangulat és az energia szabályozásában a holdciklus során. Az olyan élelmiszerek, mint a marhahús, a bab, a zab, a tojás, a teljes kiőrlésű gabonák és a hüvelyesek, jó B1-vitaminforrások.
Olvassa el még L A kóros menstruációs fájdalom 7 jele, amelyekre figyelni kell
3. A testedzés a menstruációs fájdalmakat is enyhítheti. Mivel az edzés növeli a természetes szerotonin szintjét, amely egy trigger hormon hangulat valamint a kémiai dopamin, amely az idegsejtek közötti jelek továbbításáért felelős. Egy másik ok, amiért a gyakorlat természetes fájdalomcsillapítóként működhet, az az, hogy fokozza a véráramlást a szervezetben, így a sejteket oxigénnel látja el.
Világosabb információra van szüksége a menstruációs ciklusról és a menstruációs fájdalom enyhítésének módjáról, keresse közvetlenül a megoldást a címen . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani. Hogyan, elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .
A menstruációs fájdalom szülés után javul
A menstruációs görcsök lüktető fájdalom vagy görcsös érzés az alsó hasban. Sok nő menstruációs görcsöket tapasztal a menstruáció előtt és alatt. Egyes nők számára ez a kellemetlen érzés csak bosszantó.
Mások számára a menstruációs görcsök elég súlyosak lehetnek ahhoz, hogy havonta több napon át zavarják a napi tevékenységeket. Az olyan állapotok, mint az endometriózis vagy a méh mióma, menstruációs görcsöket okozhatnak.
Olvassa el még: A menstruáció sokáig tart, íme 5 dolog, ami kiválthatja
Az ok kezelése kulcsfontosságú a fájdalom csökkentésében. A nem más állapot által okozott menstruációs görcsök az életkorral csökkennek, és gyakran javulnak a szülés után. Keresse fel kezelőorvosát, ha minden hónapban menstruációs görcsök zavarják, tünetei súlyosbodnak, vagy ha 25 éves kora után mostanában jelentkeztek súlyos menstruációs görcsök.
A gyakori menstruációs fájdalom általában nem okoz egyéb egészségügyi szövődményeket. A menstruációs görcsökhöz kapcsolódó bizonyos állapotok komplikációkat okozhatnak. Például az endometriózis termékenységi problémákat okozhat. A kismedencei gyulladásos betegség károsíthatja a petevezetékeket, növelve a megtermékenyített petesejt méhen kívüli beültetésének kockázatát (méhen kívüli terhesség).
