, Jakarta – A National Breath Center felmérése szerint a rossz lehelet nem csak egészségügyi probléma, tudod. Ugyanis a rossz lehelet a kapcsolat megszakításának oka is lehet, a romantikától a munkáig.
A rossz lehelet egyszerű meghatározása a szájból kiáramló kellemetlen szag. A rossz lehelet mértéke közönségestől a nagyon szúrós, kellemetlen szagig terjed. Íme néhány oka a rossz leheletnek és ezek leküzdésének módjai, amelyeket tudnia kell.
1. Élelmiszer
Az étel a rossz lehelet fő forrása. Sőt, vannak olyan élelmiszerek, amelyek erős aromájúak, és elfogyasztásuk után kellemetlen szagot hagynak maguk után. Ezen élelmiszerek egy része fokhagyma, hagyma és fűszerekben gazdag élelmiszerek, például curryk, kókusztejes ételek és mások.
Az ideális, ha evés után rendszeresen mosol fogat, hogy ne maradjon rossz szag a szájban. Az étkezés utáni fogmosás mellett érdemes csökkenteni az ilyen típusú ételek fogyasztását is a rossz lehelet csökkentése érdekében.
2. Dohányzás
A dohányzási szokások rossz szagot hagyhatnak a szájban. A dohányzási rituálék, mint például a cigarettázás és a füst szájba szívása a szájban hagyott cigaretta illatát dohos szaggá változtatják. Nem csak ez, a cigaretta szaga kiszáríthatja a szájat, a szájpadlást, a nyelvet és az ínyt. Ez a kombináció teszi a dohányosok leheletének szagát koncentráltabbá és jellegzetesebbé.
Az ilyen rossz lehelet megoldása az, ha abbahagyod a dohányzást, vagy használj szájfrissítőt, hogy leheleted friss legyen, és ne legyen dohos szaga többé. Szorgalmasan igyál vizet, egyél édességet menta vagy ha természetesebb módszert szeretne, a szegfűszeg rágcsálása.
Olvassa el még: Legyen óvatos, a dohányzási szokások növelhetik a nyelőcsőrák kialakulásának kockázatát
3. Foglepedék felépítése
A foglepedék nemcsak az ínygyulladást, hanem a rossz leheletet is okozza. Szokjon rá, hogy évente kétszer járjon fogorvoshoz, hogy a fogai tiszták legyenek a fogkőtől és a rossz leheletet okozó baktériumoktól, amelyek a fogkőhöz tapadnak. Ezenkívül minden étkezéskor és lefekvés előtt szorgalmas fogmosás kötelező, hogy eltávolítsa a fogak közötti ételmaradékot, amely a rossz lehelet másik oka.
4. Böjt vagy diéta
A nyál (nyál) termelődése természetes szájtisztítóként csökken, ha a böjt vagy a fogyókúra a szájüreg másik oka. Semmilyen étel, amely a szájba kerül, nem okozhat kellemetlen szagot a szájból, kiszáradhat az ajkak és rossz szagot. Ha fogyókúrázik, több vizet kell innia, hogy a szája semleges szagú legyen, vagy a gyümölcs fogyasztása frissítheti a leheletét.
Olvassa el is: 3 egyszerű módszer a rossz lehelet leküzdésére böjt közben
5. A fogszabályozó használata
Ha fogszabályzót használ, de nem szorgalmasan tisztítja a fogszabályzót, vagy az egykori tömések, amelyek leválni kezdenek, vagy akár üregek is okozhatják a rossz leheletet. Rendszeresen ellenőrizze a fogorvost, különösen, ha valóban problémái vannak a fogesztétikai ellátással.
6. Bizonyos gyógyszerek szedése
Egyes gyógyszerek közvetve rossz leheletet okozhatnak azáltal, hogy kiszárítják a szájat. Míg néhány más gyógyszer a szervezetben lebomolva bizonyos vegyi anyagokat termel, amelyek befolyásolhatják a lehelet szagát.
7. Fertőzés a szájban
A rossz leheletet szájsebészeti beavatkozást követő sebek is okozhatják, például foghúzás, vagy fogszuvasodás, ínybetegség vagy szájpenész.
Olvassa el még: 3 szövődmény, amely a bölcsességfog kihúzásakor fordulhat elő
8. Egyéb száj-, orr- és torokbetegségek
A rossz lehelet oka néha a mandulákban képződő kis kövek, amelyek szagképző baktériumokkal vannak tele. Az orr, az orrmelléküregek vagy a torok krónikus fertőzése vagy gyulladása orr utáni csöpögést is okozhat, ami rossz leheletet okozhat.
9. Bizonyos Betegségei vannak
A fent leírt tényezőkön kívül a rossz lehelet egyéb okai is lehetnek bizonyos betegségek miatt. Kezdve afától, fogínygyulladástól, súlyos betegségeken át, mint például a cukorbetegség, a krónikus gyomor, a rák. Az orvosi vizsgálatból az orvoscsapat által végzett kilégzési kimutatásból lehet tudni, hogy egy személy tüdőrákban szenved.
A rossz lehelet okaival kapcsolatos részletesebb információkért forduljon közvetlenül a következőhöz . Csak töltse le az alkalmazást a Google Playen vagy az App Store-on keresztül, a funkciókon keresztül Csevegés egy orvossal bármikor és bárhol választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés és közvetlen kapcsolatban állnak a szakterületükön dolgozó szakorvosokkal. Na gyere!
