, Jakarta – A rendszeres szex nemcsak azért fontos, hogy megőrizze az intimitást partnerével, hanem számos előnnyel is járhat a férfiak egészsége szempontjából. Kutatások szerint azok a férfiak, akik hetente többször szexelnek, egészségesebbek, mert sima vérkeringésük van.
Nos, a férfiak számára a szexuális izgalom fenntartása nem csak a testmozgás, hanem az elfogyasztott táplálék is nagy hatással van szexuális életére. Íme 6 olyan étel, amelyek hasznosak a libidó vagy a férfi nemi hormonok növelésére.
1. Gránátalma
Gránátalma gyümölcs vagy más néven gránátalma ma már egyre többen kedvelik. Ennek a gyümölcsnek nemcsak friss íze van, hanem antioxidánsokban is gazdag, amelyek hasznosak a véráramlás javításában, hogy a férfiak erősebb és tartósabb erekciót érjenek el. ban megjelent tanulmány International Journal of Impotence Research azt a gyümölcslevet is megtalálta gránátalma felélesztheti azoknak a férfiaknak a szenvedélyét, akik kezdtek lomha.
Olvassa el még: Ismerkedés a férfiak merevedési zavarával
2.Étcsokoládé
A csokoládéevés a boldogság növelésének egyik módja. Kiderült, hogy nemcsak a csokoládé képes növelni a szexuális vágyat azáltal, hogy növeli az agy szerotonin- és dopaminszintjét. A csokoládéban található hatóanyag a véráramlást is elősegítheti, és ellazíthatja az ereket, így a vér a megfelelő helyre, jelen esetben a férfi nemi szervekbe áramolhat. De ne feledje, olyan étcsokoládét válasszon, amely egészségesebb és nem tartalmaz cukrot.
Olvassa el még: Ismerje meg az étcsokoládé csodálatos előnyeit
3. Avokádó
Ki nem szereti az avokádót? Közvetlenül fogyasztva, gyümölcslévé feldolgozva, vagy gyümölcslevesek és saláták kiegészítéseként fogyasztható gyümölcsök valóban fokozhatják az ember szenvedélyét, tudod. Az avokádó E-vitamin-tartalmát gyakran "szex-vitaminnak" is nevezik, mivel antioxidánsként működik, amely képes feléleszteni a férfi szenvedélyt.
4. Dió
A férfiaknak azt tanácsolják, hogy gyakran fogyasszanak diót, ha szenvedélyes szexuális életet szeretnének élni és elkerülni az impotenciát. De ne csak egyél semmilyen diót. A férfiak libidóját növelő diófélék a mandula, a brazil dió, a dió és a földimogyoró. A diófélék olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek hasznosak az egészséges férfi hormonok termeléséhez.
5. Fokhagyma
A fokhagyma fogyasztása a legmegfelelőbb megoldás az erekciós képességgel küzdő férfiak számára. Tartalom allicin A magas vérnyomás fokozhatja a véráramlást, így az erekció hosszabb ideig tart. De persze ne egyél fokhagymát szeretkezés előtt, ha nem akarod párodat zavarni erős aromája miatt.
6. Brokkoli és zeller
A zöldségek az egészséges élelmiszerek egyik fajtájaként ismertek, és rostban gazdagok, amelyek jót tesznek a szervezet egészségének. Tudja, különösen ez a kétféle zöldség, nevezetesen a brokkoli és a zeller, javíthatja az étvágyat és növelheti a férfiak libidóját. A brokkoli hasznos az ösztrogénfelesleg eltávolításában és a tesztoszteronszint növelésében, míg a zeller az androszteron hormon termelődését idézheti elő, egy szagtalan hormon, amely a férfiak verejtékével szabadul fel.
Olvassa el még: A párok elveszítik a szexuális szenvedélyüket, mi a megoldás?
Tehát amennyire csak lehetséges, rendszeresen fogyaszd a fenti ételeket, hogy szexuális izgalma megmaradjon. Ha problémái vannak a szexuális életével, kérdezze meg az alkalmazás szakértőit . Nem kell szégyellnie magát, mert az orvoshoz keresztül fordulhat Videó/hanghívás és Csevegés bárhol és bármikor. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.
