„Nemcsak az egészséges csontoknak és fogaknak tesz jót, a D3-vitamin az immunrendszer erősítésében is fontos szerepet játszik. A kutatások szerint a COVID-19 esetében a D-vitamin-hiány akár 10,12-szeresére is növelheti a halálozás kockázatát. Ezért fontos, hogy kielégítsük ennek a vitaminnak a szükségletét.”
Jakarta – A koronavírus-fertőzés által okozott COVID-19 megjelenése kezdetétől különféle tüneteket okozhat. Nem minden fertőzött embernél jelentkeznek ugyanazok a tünetek. Talán ez az egyik oka annak, hogy a járványt nehéz megállítani.
Számos tényező okozza a megjelenő tünetek eltérését. Az egyik a kitartás. Nos, ha az állóképességről beszélünk, a D3-vitamint fontos teljesíteni. Miert van az? Gyerünk, nézze meg a teljes vitát!
Olvassa el még: Vigyázzon 5 olyan tevékenységre, amelyeknél fennáll a COVID-19 terjedésének veszélye
A COVID-19-betegek tüneteinek különböző kategóriái
Annak ellenére, hogy a fertőző vírus ugyanaz, a szervezet reakciója az egyes COVID-19-betegekre eltérő lehet. Egyáltalán nincsenek tünetek (tünetmentes), enyhe, közepes vagy súlyos tünetek jelentkeznek. Ebben szerepet játszik az életkor, az állóképesség és az általános egészségi állapot.
A tünetmentes kifejezés azokra az emberekre vonatkozik, akik nem tapasztalnak tüneteket a vírusfertőzés után. Azonban a tüneteket tapasztalókhoz hasonlóan a tünetmentes betegek is továbbadhatják a vírust másoknak.
Anyag szerint Gyakran ismételt kérdések a koronavírussal kapcsolatban Az Indonéz Egészségügyi Minisztérium, az USAID és a Germas által 2020 májusában összeállított, ha tünetek jelentkeznek, a súlyosság három kategóriába sorolható, nevezetesen:
- Tünetek kategória Enyhe
- 38 Celsius fokos láz.
- Köhögés.
- Torokfájás.
- Orrdugulás.
- Rossz közérzet.
- Tünetek Kategória Mérsékelt
- 38 Celsius fokos láz.
- Légszomj, tartós köhögés és torokfájás.
- Gyermekeknél: köhögés és tachypnoe.
- Köhögés vagy légzési nehézség, amelyet gyors légzés kísér enyhe tüdőgyulladásban szenvedő gyermeknél. Légzési gyakoriság: <2 hónap, 60x/perc; 2-11 hónap, 50x/perc; 1-5 év, 40x/perc, és nincsenek súlyos tüdőgyulladás jelei.
- Tünetek Kategória Súly
- Tartós 38 Celsius fokos láz.
- Légúti fertőzésről van szó, melynek tünetei: fokozott légzésszám (>30x/perc) légszomjig és köhögésig.
- Eszméletvesztés.
- A további vizsgálat során kiderült, hogy az oxigéntelítettség a külső levegő 90 százalékánál kisebb volt.
- Vérvizsgálatkor: Leukopenia, megnövekedett monociták és megnövekedett atípusos limfociták.
Olvassa el még: Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, végezzen COVID-19 tesztet
A D3-vitamin jelentősége a COVID-19-betegek számára
Különböző irodalom szerint a D3-vitamin a D-vitamin legtermészetesebb formája. Meg kell jegyezni, hogy kémiailag a D-vitaminnak két aktív formája van, nevezetesen a D2-vitamin (ergokalciferol) és a D3-vitamin (kolekalciferol).
A D3-vitaminnak nagyon fontos szerepe van a szervezet kalciumszintjének szabályozásában, valamint az erős csontozat és fogak megőrzésében. Ez a vitamin természetes úton képződhet, amikor a bőrt közvetlen napfény éri, valamint egyes állati eredetű élelmiszerekben, például tenger gyümölcseiben, tojásban, tejben és tejtermékekben, marhamájban és D3-vitaminnal dúsított gabonafélékben.
A D3-vitaminnak az egészséges csontozat és fogak megőrzése mellett a különféle légúti fertőző betegségek, így a tüdőgümőkór és az influenza megelőzésében és kezelésében is szerepe van. Ezt írták a folyóiratban Klinikai és kísérleti immunológia 2009-ben.
Ebben a metaanalízisben elmagyarázták, hogy a szervezetben a D3-vitamin alacsony szintje az aktív tüdőtuberkulózis fertőzésre való hajlamhoz kapcsolódik, mégpedig súlyosabb súlyossággal.
Bár nincsenek tanulmányok a D-vitaminnak a koronavírusra gyakorolt specifikus hatásáról, számos tanulmány összefüggést mutatott ki a D-vitamin állapota és a klinikai kimenetel, valamint a COVID-19 okozta halálozás között.
Az egyik egy retrospektív kohorsz-vizsgálat Indonéziában, amelyet Prabowo Raharusuna és munkatársai végeztek 780 COVID-19 betegen. Az olyan tényezők kizárása után, mint az életkor, a nem és a társbetegségek, a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a D-vitamin-státusz szorosan összefügg a COVID-19-betegek mortalitásával.
A normál D-vitamin-státusú COVID-19-betegekkel összehasonlítva a halálozás kockázata 10,12-szeresére nőtt a D-vitamin-hiányban szenvedő betegeknél.
Egy másik tanulmányban a folyóiratban megjelent narratív áttekintés Tápanyagok 2020-ban kijelentették, hogy a D-vitamin magas koncentrációja csökkentheti az akut légúti fertőzések (ARI), köztük az influenza, tüdőgyulladás és koronavírus fertőzések kockázatát.
Olvassa el még: Tippek a szervezet D-vitamin-bevitelének kielégítésére
Bár további kutatásra van szükség a D-vitaminnal és a COVID-19-cel kapcsolatban, ez a vitamin köztudottan szerepet játszik az immunrendszer modulálásában azáltal, hogy gátolja a gyulladást elősegítő citokinek termelését és növeli a gyulladásgátló citokinek mennyiségét.
Ezenkívül a D-vitamin kölcsönhatásba léphet az angiotenzin-konvertáló enzim 2 (ACE2) fehérjével is, amely a koronavírus bejutásának receptora, ezáltal csökkentve a COVID-19 fertőzésre adott gyulladásos választ.
Ezért a világjárvány idején fontos a D-vitamin, különösen a D3-vitamin szükségleteinek kielégítése. A reggeli napozás és a D3-vitaminban gazdag ételek fogyasztása mellett kiegészítőkből is beszerezheti ezt a vitamint.
Az egyik legjobb D3-vitamin-kiegészítő ajánlom az FEMMY D3-vitamin 1000 NE. Femmy D3-vitamin 1000 NE a Kalbe Farma csoport készítette. Könnyen lenyelhető minitablettákkal, FEMMY D3-vitamin 1000 NE bizonyos körülmények között gyorsan ki tudja elégíteni a D-vitamin szükségletet, például idősek, terhesek és szoptatók, magas kockázatúak vagy fertőző betegségekben szenvedők, valamint autoimmun betegségek.
Megveheted FEMMY D3-vitamin 1000 NE egyszerűen az alkalmazáson keresztül . Terhes és szoptató nők esetében azonban fogyasztás előtt először orvoshoz kell fordulni, igen. Ezen túlmenően az is fontos, hogy a kalciumbevitelt a táplálkozási megfelelőségi rátának (RDA) megfelelően be kell tartani, a hiperkalcémia elkerülése érdekében.
