, Jakarta – Ha addig kényelmetlenül érzi magát, amíg libabőrt nem kap, amikor olyan köröket lát, mint egy méhkas, akkor valószínűleg tripofóbiája van. Ha a kör alakú tárgyra nézünk, az az érzés, amely nagyobb valószínűséggel érezhető, az undor, mint a félelem. Azonban pontosan melyek azok a dolgok, amelyek kiváltják a tripofóbiát? Íme a teljes értékelés!
A tripofóbia különböző kiváltó okai
A tripofóbia az a félelem, hogy bizonyos mintákon kis lyukak, dudorok halmozódnak fel. Ez a rendellenesség émelygést, viszketést, izzadást, remegést és pánikrohamokat is okozhat. Nem csak a tárgyak közvetlen látása, hanem valaki, aki ebben a betegségben szenved, visszaeshet, ha olyan képeket talál az interneten vagy a nyomtatott sajtóban, amelyek kellemetlen érzést válthatnak ki.
Olvassa el még: A kis lyukak vagy dudorok fóbiája a tripofóbia jele
Azonban a tripofóbia valódi fóbia?
A fóbia olyan dolog, ami eléggé félelmet és aggodalmat okozhat ahhoz, hogy megzavarja a napi rutinját. A tripofóbiában ez a rendellenesség nem felel meg ezeknek a szabványoknak, így nem tartozik a fóbia kategóriába. Ezen túlmenően ez a rendellenesség nem foglalja magában a mentális zavarokat sem, mivel a fellépő hajlam inkább az undor érzésére irányul, mint maga a félelem.
Akkor milyen dolgok válthatják ki a tripofóbia előfordulását?
A legtöbb tárgy, amely kiválthatja ezt a rendellenességet, kis körök halom alakja, mint egy méhsejt. Nos, néhány ilyen dolog:
- Buborékos műanyag.
- Korall.
- Lyukak a rothadt húsban.
- Rovarszemek.
- Gránátalma.
- Lyukak vagy kavics a betonban.
- Léglyukak egy kenyérben.
- Lótuszvirág fej.
- Bőrbetegségek, például sebek, hegek és szeplők.
Ha félelmet vagy undort tapasztal a fent felsorolt tárgyak bármelyikével kapcsolatban, biztos lehet benne, hogy tripofóbiája van. Csak el kell kerülnie, hogy ezekre a tárgyakra nézzen, hogy elkerülje a kellemetlen érzéseket. Ha a munkakörnyezetben sok ilyen mintára emlékeztető tárgy van, érdemes ezt megbeszélni egy egészségügyi szakemberrel.
Olvassa el még: A tripofóbia felismerése és leküzdése
Ha szeretne kivizsgáltatni, hogy megtudja, van-e tripofóbiája, és hogyan kell megfelelően kezelni, megbeszélhet egy találkozót egy professzionális pszichológussal több olyan kórházban, amelyek . Nagyon egyszerű, egyszerűen Letöltés Alkalmazás , minden kényelem az egészségügyi ellenőrzések megrendelésében csak a használatával okostelefon kézben!
Hogyan diagnosztizáljuk a tripofóbiát
Valójában az orvosok nem sokat tudnak a tripofóbiáról, és nem könnyű diagnosztizálni. Egy pszichológus vagy orvos megkérdezi, milyen tüneteket érez, és hogyan befolyásolják mindennapi életét. Az egészségügyi szakember kérdőívet adhat Önnek, amelyet ki kell töltenie, hogy felmérje a szorongás és a félelem súlyosságát, amely akkor keletkezik, ha lyukakkal rendelkező tárgyakat lát.
Ezen kívül számos online önellenőrzést is elvégezhet, többek között Implicit tripofóbia mértéke amelyet széles körben használnak diagnosztikára. A teszt elvégzése előtt meg kell értenie, hogy a tartalom tartalmaz-e olyan képeket, amelyek még a normál emberek számára is zavaróak. Ha a diagnózis helyes, és úgy érzi, hogy segítségre van szüksége, azonnal forduljon orvoshoz további kezelés céljából.
A diagnózis felállítása után a legtöbb ember megpróbál kezelést kapni. Milyen lépéseket kell tenni a tripofóbia leküzdéséhez?
A tripofóbia nem valódi rendellenesség, ezért nincs rá határozott kezelés. Egyes tanulmányok azonban azt sugallják, hogy bizonyos antidepresszánsok beszédterápiával, például kognitív viselkedésterápiával párosuló szedése valóban segíthet a javulásban. Ez a terápiás módszer megváltoztathatja a negatív gondolatokat, amelyek félelmet vagy szorongást okozhatnak.
Olvassa el még: 3 tény a Hole-fóbiáról, más néven a tripofóbiáról, amit tudnod kell
Ez néhány olyan dolog megvitatása, amelyek kiválthatják a tripofóbiát. Ha félelmet vagy undort érzel a tárgy láttán, akkor nagy valószínűséggel igaz, hogy ezt a problémát tapasztalod. Amíg nem okoz jelentősebb problémákat a mindennapi életben, előfordulhat, hogy nincs szükség kezelésre.
