„A szervezetben a normál hemoglobinszintet fenn kell tartani. Mivel a hemoglobinnak számos fontos funkciója van a szervezetben. Ilyen például az oxigén szállítása a testben, a szén-dioxid visszaszállítása a tüdőbe, a vér vörös színének adása és a vörösvértestek formájának megőrzése.
, Jakarta – A hemoglobin egy fehérje, amely a vörösvértestekben található. Ez a fehérje gazdag vastartalommal a vörösvértestekben. Ne feledje, hogy a vas nagyon fontos szerepet játszik a vértermelésben a szervezetben. A szervezetben a magas és alacsony hemoglobinszint azonban bizonyos egészségügyi problémák jele lehet, beleértve a vérszegénységet is.
A hemoglobinnak számos olyan funkciója van, amelyek fontosak a szervezet egészséges egyensúlyához. Tehát mik a hemoglobin fontos funkciói? Lássuk itt a magyarázatot!
Olvassa el még: Hogyan lehet leküzdeni a vérszegénységet terhes nőknél?
A hemoglobin szerkezetének magyarázata
Mielőtt a hemoglobin szervezetben betöltött fontos funkcióiról beszélnénk, érdemes először megismerni annak szerkezetét. Jelentve innen Nagyon Jó Egészség, a hemoglobin négy aminosavláncból álló fehérje. Ezen láncok mindegyike tartalmaz hemet, amely egy vastartalmú vegyület. Ezen kívül a hem szerepet játszik a véráram oxigénszállításában is.
A hemoglobinszintet a hemoglobin mennyisége grammban (gm) per deciliter (dL) teljes vérben fejezi ki, egy deciliter 100 milliliter. A hemoglobin normál tartománya az életkortól és serdülőkortól kezdve a nemétől függ. Például 11–13 g/dl gyermekeknek és 14–18 g/dl felnőtt férfiaknak.
Ne feledje, hogy a hemoglobin felelős a vörösvértestek alakjáért. A normál vörösvértestek általában fánk alakúak, de lyuk helyett vékony középponttal.
Nos, ha a hemoglobin mennyisége vagy formája abnormális, a vörösvérsejtek nem tudnak optimálisan működni. Különösen az oxigén és a szén-dioxid szállításában a szervezetben. Ez természetesen különféle egészségügyi problémákat okozhat, beleértve a vérszegénységet is.
Olvassa el még: Vérfokozó gyümölcsök a vérszegénység megelőzésére
A hemoglobin fontos funkciói a szervezetben
Ha működése megzavarodik, akkor ez az állapot különféle egészségügyi problémákat okozhat. Nos, itt van néhány fontos funkciója a hemoglobinnak a szervezetben, beleértve:
- Oxigén szállítása az egész testben
A hemoglobin egyik fontos funkciója az oxigén szállítása a szervezetben. Pontosan a test összes szervére és szövetére. Ha ezeket a funkciókat megzavarják, a szervezet számára szükséges oxigénszintet nem lehet megfelelően kielégíteni.
Ez természetesen egészségügyi problémákat, például hipoxémiát okozhat. A testfunkciók is érintettek lesznek, és kevés lesz az energia a napi tevékenységek elvégzéséhez. Az ilyen egészségügyi rendellenességben szenvedők számos tünetet tapasztalnak, például könnyű fáradtságot, izomfájdalmat és légzési nehézséget.
- A vörösvértestek alakjának megőrzése
A hemoglobin egyik fontos funkciója a szervezetben a vörösvértestek alakjának megőrzése. Amint azt korábban kifejtettük, normál formában a vörösvértestek kerekek lesznek, mint egy fánk, lyuk nélkül a közepén. Ilyen formával a vörösvértestek könnyen áramlanak az erekben, és eloszlanak az egész testben.
- Szén-dioxid szállítása
Az oxigén szállítása mellett a hemoglobin a szén-dioxidot a testszövetekből a tüdőbe szállítja vissza. Ha ezt a funkciót megzavarják, a túl magas szén-dioxid szint szén-dioxid-mérgezést okozhat. A mérgezés súlyos egészségügyi problémákat, például acidózist okozhat.
Felhívjuk figyelmét, hogy ez az állapot megnehezítheti a vérben lévő oxigén felszabadulását a szervezet sejtjeibe. Ennek eredményeként a szervezet oxigénhiányt tapasztalhat, amely számos egyéb egészségügyi problémát is kiválthat.
Meg lehet emelni a hemoglobin szintet?
A hemoglobinszint növelésére több módszer is beállítható. Az egyik módja bizonyos ételek fogyasztása. Az egyik a vasban gazdag élelmiszerek. Amellett, hogy a vasban gazdag élelmiszerek képesek növelni a hemoglobinszintet, több vörösvértestet is képezhetnek.
Tehát ezeknek az ételeknek az elfogyasztása minden bizonnyal csökkentheti a vérszegénység és más egészségügyi problémák kockázatát. Nos, a vasban gazdag ételeket többféle forrásból lehet beszerezni. Például, mint a tojás, hús, hal, csirke- vagy marhamáj, spenót, brokkoli, bab.
Olvassa el még: Ezek az okok és az alacsony HB leküzdése
Nos, ezek a hemoglobin fontos funkciói a szervezetben. A hemoglobin fontos szerepet játszik az oxigén szállításában a szervezetben, színt ad a vérnek, visszajuttatja a szén-dioxidot a tüdőbe, és megőrzi a vörösvértestek alakját. Ezért, hogy a hemoglobin működése ne zavarjon, vagy szintje csökkenjen, mindig biztosítsa a szervezet számára szükséges alapvető tápanyagok bevitelét. Például, mint a vas, C-vitamin és így tovább.
Ezek a fontos tápanyagok a táplálékon kívül vitaminok vagy étrend-kiegészítők bevitelével is elérhetők. Nos, az alkalmazáson keresztül , az Ön igényei szerint vásárolhat kiegészítőket. Természetesen anélkül, hogy el kellene hagynia a házat, és hosszú ideig sorban állnia kellene a gyógyszertárban. Nos akkor mire vársz még? Na gyere Letöltés Alkalmazás Most!
Referencia:
