Terhesség jelei az első héten

, Jakarta – A terhesség első hetében jelentkező jelek gyakran nem érezhetők jelentősnek, ezért sok leendő anya nem veszi észre. Valójában a baba anyaméhben való jelenlétének és növekedésének pillanata lehet a legjobban várt dolog. Tehát, hogy ne maradjon le a pici gyomrában való jelenlétének pillanatáról, ismerje meg itt a terhesség első hetének jeleit!

Ez furcsán hangzik a leendő anyukák számára, de a terhesség első hetében ez nem igazán történik meg. Ennek az az oka, hogy a terhességet 40 hétre számítják az utolsó menstruációs időszak (LMP) első napjától számítva. Új terhesség csak akkor következik be, ha a szervezet petesejtet szabadít fel a petefészekből, ami általában a 2. hét vége vagy a 3. hét eleje között következik be. Ezt a petesejt felszabadulását termékeny időszaknak vagy ovulációnak nevezik, ami általában azt jelenti, hogy Ön termékeny és készen áll a teherbeesésre. A terhesség megtörténtéhez a felszabaduló petesejtnek találkoznia kell a petevezetékben található spermával.

Olvassa el még: Magzati fejlődés Életkor 1 hetes

A terhesség jeleinek felismerése

Az ovulációs ciklus, amely általában a HPHT utáni 13-20. napon következik be, határozza meg a fogantatás időpontját. Az ovulációt azonban az is befolyásolja, hogy mennyi a nő menstruációs ciklusa. Egy átlagos nő menstruációs ciklusa körülbelül 28 nap, de néhány nőnek eltérő ciklusa van.

Nos, a menstruációs ciklus mintázatának megállapításához rögzítheti a menstruáció dátumát több hónapig, megmérheti a bazális testhőmérsékletét (a testhőmérsékletet, amikor éppen reggel felébred) az ovuláció előtt, vagy megfigyelheti a hüvelyi folyadék állagát. ami tisztábbnak és simábbnak tűnik. Használhat praktikus módszert is, nevezetesen egy ovulációs tesztkészlet használatával.

Amellett, hogy nem tud menstruálni, a terhesség első hetének tünetei valójában hasonlóak a menstruációs ciklus első hetének tüneteihez, ami általában kényelmetlenséget okoz, beleértve:

Feldagadt.
Hányinger, hányással vagy anélkül.
Pattanás .
Fejfájás.
Növekszik a sóvárgás és az étvágy.
A székletürítési szokások megváltozása, például székrekedés vagy hasmenés.
Ízületi és izomfájdalmak.
Hasi fájdalom vagy görcsök.
A mellek megduzzadnak és érzékennyé válnak.
Alkohol intolerancia.
Súlygyarapodás a folyadékvisszatartás miatt.
Szorongás és hangulati ingadozások.
A libidó változásai.
Fáradtság.

Olvassa el még: Ismerje fel a PMS vagy a terhesség különbségi jeleit

Hogyan készítse fel testét a terhességre

Bár nehéz meghatározni a terhesség első hetét, az anyák a következő módokon készülhetnek fel a terhességre:

1. Tudni, mikor termékeny

Amikor az ovuláció során a tested felszabadít egy tojást, már csak 12-24 óra van hátra. A petesejtnek ezen az időn belül találkoznia kell a spermával, különben nem esel teherbe. Javasoljuk tehát, hogy tájékozódjon a termékeny időszakáról, hogy nagyobb eséllyel essen teherbe.

Olvassa el még: Hogyan számítsuk ki a nők termékeny időszakát

2. Kezdje el a születés előtti vitaminok szedését

A szülés előtti vitaminok szedését általában az orvosok javasolják azoknak, akik terhesek vagy teherbe akarnak esni. A szakértők egyetértenek abban, hogy a folsav a terhesség legfontosabb prenatális vitaminja. A prenatális vitaminok szedése segíthet megelőzni az idegcső születési rendellenességeinek nevezett súlyos problémát. Tehát, ha nem adtad hozzá a folsavat a napi beviteledhez, akkor a terhesség első hetében érdemes elkezdeni.

Az alkalmazásban vásárolhat terhesség-specifikus multivitamint . A házhozszállítással a rendeléseket pillanatok alatt házhoz szállítjuk. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!

3. Igyál sok vizet és ne alkoholt

A terhesség első hetében kezdjen el egészséges életmódot folytatni, amelyet az anya terhessége alatt végig kell tartani. Sok leendő anyuka számára nehéz lehet lemondani az alkoholról. Ezt azonban meg kell tenni a baba egészsége érdekében a jövőben. Kezdje el a cukros italok csökkentését is, ami rossz hatással lehet a baba és az anya egészségére. Ahelyett, hogy megmarkolna egy doboz kólát vagy bort, töltse fel vízzel az anya folyadékszükségletét.