, Jakarta - A szódát sima vízből állítják elő szénsavas eljárással vagy a szén-dioxid nagynyomású keverésének folyamatával. A szóda általában szénsavas vizet és mesterséges édesítőszereket is tartalmaz. A szénsavas italok általában színezéket, tartósítószert, koffeint, nátriumot és egyéb adalékanyagokat tartalmaznak. Mi van, ha ezt az italt minden nap fogyasztják? Káros az egészségre?
Olvassa el még: Gyakran iszik szódát? Legyen óvatos ezzel a veszéllyel
Milyen negatív hatásai vannak a napi szódafogyasztásnak?
A szódában lévő tartalom nagy része mindennapi fogyasztás esetén káros az egészségre. Íme, mi fog történni, ha valaki minden nap szódát fogyaszt.
Elhízás tapasztalása
Azok a szódaitalok, amelyekről úgy gondolod, hogy diétás italként fogyaszthatók a súlygyarapodás megelőzésére, ez egy mítosz. Ennek az az oka, hogy a diétás italként fogyasztott cukormentes szóda 200-600-szor több cukrot tartalmaz. Ez minden bizonnyal háromszorosára fogja felhalmozódni a zsírt a gyomorban. Szóval még mindig azt hiszed, hogy fogyaszthatsz szódát diétás italként?
Vitaminhiány
Az üdítőitalok folsavat tartalmaznak, amely kimerítheti a szervezetbe jutó kalciumot. Ezenkívül a szóda befolyásolhatja a D-vitamin felszívódását a szervezet által elfogyasztott ételekből és italokból. Naponta fogyasztva ez a szénsavas ital gyenge csontokat, magas vérnyomást és csontritkulást okoz.
Ezenkívül a szóda az elfogyasztott tej elutasításával is reagál. A tejet D-vitaminnal és kalciummal dúsítják, amelyekre a szervezetnek szüksége van az erős csontozat fenntartásához és a betegségek megelőzéséhez. Ha ez továbbra is fennáll, az veszélyes lesz a növekedési szakaszban lévő gyermekek fejlődésére.
Olvassa el még: Csomagolt italok, amelyek negatív hatással lehetnek
Fogszuvasodás tapasztalása
A gyakran fogyasztott üdítők fogszuvasodást okozhatnak a bennük lévő magas cukortartalom és fruktózszirup miatt. Ezenkívül a szóda a fogzománc erózióját is okozhatja, magas savasságának köszönhetően. Ennek az az oka, hogy a szódában lévő cukor kölcsönhatásba lép a szájban lévő baktériumokkal, és savat képez.
A sav ezután megtámadja a fogakat, és a fogzománc erózióját okozza. Nem csak a szokásos cukormentes szóda magas savat tartalmaz, ami szintén erodálhatja a fogakat. A fogak állandó támadásban lesznek, ha minden nap szódát fogyasztasz.
Krónikus betegségben szenved
Amellett, hogy elhízást okozhat, a szóda mindennapi fogyasztása növeli a metabolikus szindróma, a csökkent vércukorszint, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kialakulásának kockázatát is, ami növeli a szívroham kockázatát. Ami még rosszabb, azoknál a nőknél, akik egy doboznál több szénsavas italt fogyasztanak, nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség, a krónikus szív- és érrendszeri betegségek és a magas vérnyomás kialakulásának.
Olvassa el még: A gyakori szódafogyasztás akut veseelégtelenséget okozhat?
Legyen rákos
A szénsavas italok káros benzolt tartalmaznak, amely rákot okozhat. Maga a benzol akkor keletkezik, amikor a benzoesav aszkorbinsavval és fémekkel, például vassal vagy rézzel keveredik. Ezeknek a veszélyes anyagoknak a keveredése kémiai reakciót vált ki, és benzol képződik, amely rákot okozó vegyi anyag.
A szénsavas italok nagyon frissítenek, különösen, ha forró napon fogyasztják. Ez az ital azonban több negatív dolgot biztosít a szervezet számára, mint pozitívat. Ha egészségügyi problémái vannak, kérjen szakértő orvost az alkalmazáson készen áll a segítségére bárhol és bármikor. Ne felejtse el letölteni az alkalmazást, OK!
