Egészség

A kencur rendszeres fogyasztása ezek az előnyök a szervezet számára

, Jakarta – A koronavírus kitörése óta a hagyományos indonéz gyógynövények is azok közé a tárgyakká váltak, amelyeket jelenleg sokan keresnek. Amellett, hogy a gyógynövényekről úgy gondolják, hogy erősítik a szervezet immunrendszerét, jó egészségügyi előnyökkel is járnak.

Az egyik népszerű gyógynövény, amelyet sokan issnak, a kencur rizsfű. Rendszeres szedése esetén a kencur, amely a gyógynövény alapanyaga, számos egészségügyi előnnyel járhat. Gyerünk, tudd meg lentebb.

Kencur vagy latin nevén is ismert Kaempferia galangal , továbbra is benne van család gyömbér ( Zingiberaceae ). Amint az Tudjuk, család A gyömbért már régóta használják a hagyományos gyógyászatban különféle egészségügyi előnyei miatt. A Kencur sem kevésbé tápláló.

Ez a barna, sárga belsővel rendelkező növény számos jó anyagösszetételt tartalmaz, beleértve a keményítőt, ásványi anyagokat, cineolt, metil-kanilsavat és penta-dekánt, fahéjsavat, borneolt, paraeumarint, savat, anizátot, alkaloidokat és még sok mást.

Számos jó összetevőjének köszönhetően a kencur rendszeres fogyasztása esetén a következő egészségügyi előnyökkel járhat:

1. Boost Energy

A Kencur nagyon jó az energia növelésére. Csak ha minden este lefekvés előtt forralt kencur vizet iszik, másnap reggel friss és energikus testet kaphat.

Tájékoztatásul: Tibetben és Japánban sok parfüm tartalmazza ezt a rizómát, amelyről úgy tartják, hogy növeli az energiát és a tudatosságot, legyőzi a fáradtságot, és békés és szemlélődő környezetet teremt.

2. Növelje az étvágyat

Indonéziában sok szülő ad gyógynövényes kencurt a gyermekeinek. Ennek az az oka, hogy a kencurban található szélhajtó tartalomról úgy tartják, hogy növeli a gyermekek étvágyát.

3. Csökkenti a rossz koleszterinszintet

A kencurból készült gyógynövény is serkentheti az epe teljesítményét szervezetünkben. Ez a szerv szerepet játszik a tápanyagok felszívódásában és a méreganyagok, köztük a rossz koleszterin eltávolításában. Rendszeresen szedve érezheti a kencur koleszterinszint-csökkentő előnyeit.

4. Antioxidánsok forrása

Az antioxidánsok az egyik fontos összetevő, amelyre a szervezetnek szüksége van, hogy megvédje magát a szabad gyökök és vírusok káros hatásaitól. Nos, a kencur elég magas antioxidánsokat tartalmaz. Ez megmagyarázza a kencur előnyeit is, amely erősítheti az immunrendszert.

Olvassa el még: Íme, hogyan működnek az antioxidánsok a veszélyes betegségek megelőzésében

5. Jó köhögés elleni gyógyszernek

Ha enyhe köhögése van, próbálja leküzdeni kencur fogyasztásával. A trükk, csak megmosod a kencur gyökerét, meghámozod és lereszeled. Ezután helyezze a reszelt kencurt a ruhára, és nyomja össze, hogy kifolyjon. Adjunk hozzá egy kevés lime-ot és mézet is, majd igyuk meg a főzetet naponta háromszor, amíg a tünetek enyhülnek.

Olvassa el még: 4 természetes összetevő a köhögés leküzdésére kicsiben

6. Győzd le a puffadt gyomrot

A puffadás miatti kellemetlenségek kencur fogyasztásával is leküzdhetők. A trükk az, hogy meleg vízzel megmosott nyers kencurt ehetsz. Egy másik alternatíva, ha 3 centiméter kencur gyökeret forralunk fel egy pohár vízzel. Naponta kétszer fogyasszon kencurt a puffadás megelőzésére.

Olvassa el még: A Jamu néven ismert Temulawak 4 egészségügyi előnye

Nos, ezek a kencur egészségügyi előnyei, amelyeket a mindennapi fogyasztással elérhetsz. Ha kencurt vagy más gyógyszereket tartalmazó gyógynövényeket szeretne vásárolni, használja az alkalmazást . Ne hagyd ki a házat, maradj rendelés az alkalmazáson keresztül, és a megrendelt gyógyszerét egy órán belül kiszállítjuk. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.

Referencia:
Health Benefits Times. Hozzáférés: 2020. Az aromás gyömbér egészségügyi előnyei.