, Jakarta – A dysthymia, más néven perzisztens depressziós rendellenesség, a krónikus depresszió egy hosszú távú formája. A dysthymiában szenvedők elveszíthetik érdeklődésüket a napi tevékenységek iránt, reménytelennek, kevésbé produktívnak érzik magukat, és alacsony az önbecsülésük. Az érthetőség kedvéért lásd alább a dysthymia betegségre vonatkozó magyarázatot!
A tartós depresszióban vagy dysthymiában szenvedők nehezen érzik magukat boldognak, még boldog időszakokban is. A szenvedőről azt írják, hogy komor személyiség, állandóan panaszkodik és nem tud szórakozni.
Bár a dysthymia általában nem olyan súlyos, mint a súlyos depresszió, a dysthymia-ban szenvedők depressziós érzései évekig is eltarthatnak, és jelentős problémákat okozhatnak a személy kapcsolatában, az iskolában, a munkában és a mindennapi tevékenységekben.
Olvassa el még: A mélyebb traumák és a súlyos depresszió megértése a filmen keresztül Május 27 lépése
A dysthymia okai
A dysthymia pontos oka még mindig ismeretlen. Azonban a súlyos depresszióhoz hasonlóan a dysthymiának is több oka lehet, például:
- Biológiai különbségek. A tartós depressziós zavarban szenvedők fizikai változásokat tapasztalhatnak agyukban.
- Agy kémia. A neurotranszmitterek természetben előforduló agyi vegyi anyagok, amelyek szerepet játszhatnak a depresszióban. A legújabb kutatások kimutatták, hogy ezeknek a neurotranszmittereknek a működésében és hatásában bekövetkező változások, valamint a hangulati stabilitás fenntartásában szerepet játszó idegrendszerekkel való kölcsönhatásuk fontos szerepet játszanak a depresszió kialakulásában és kezelésében.
- Veleszületett tulajdonságok. Úgy tűnik, hogy a dysthymia gyakoribb azoknál az embereknél, akiknek közeli hozzátartozói is szenvednek ebben az állapotban. A kutatók azonban továbbra is olyan géneket keresnek, amelyek szerepet játszhatnak a depresszió kialakulásában.
- Életesemeny. A súlyos depresszióhoz hasonlóan olyan súlyos események, mint egy szeretett személy elvesztése, pénzügyi problémák vagy magas szintű stressz, tartós depressziós rendellenességet vagy dysthymiát válthatnak ki egyes embereknél.
A dysthymia tünetei
A dysthymia tünetei általában több éven keresztül jelentkeznek és mennek, amelyek intenzitása idővel változhat. Általában azonban a tünetek egyszerre több mint két hónapig tarthatnak. Ezenkívül súlyos depressziós epizódok fordulhatnak elő a dysthymia előtt vagy alatt, ami néha többszörös depressziónak nevezett állapot.
A dysthymia tünetei jelentős szorongást okozhatnak, beleértve:
- Nem érdekli a napi tevékenységek.
- Szomorú, üres és levert érzés.
- Reménytelen érzés.
- Fáradtság és energiahiány.
- Alacsony önbecsülés, gyakran önkritizál, és úgy érzi, nem tud semmit tenni.
- Nehezen tud koncentrálni és döntéseket hozni.
- Könnyen dühös és túlságosan dühös lehet.
- Legyen kevésbé aktív, és csökken a termelékenység.
- Kerülje a társadalmi tevékenységeket.
- Bűntudat és aggódás a múlt miatt.
- Az étvágy csökken, vagy fordítva, drasztikusan megnő.
- Alvási problémái vannak.
- Gyermekeknél a dysthymia tünetei közé tartozik a depresszió és az ingerlékenység érzése.
Ha a dysthymia fenti tüneteit tapasztalja, ne hagyja magára. Azonnal kérjen segítséget szakemberektől, hogy leküzdje ezeket a tüneteket, hogy visszatérhessen a szokásos tevékenységeihez.
Olvassa el még: Ne hagyja figyelmen kívül, a depresszió 8 fizikai jele
Dysthymia kezelése
Mivel krónikus, a dysthymia tüneteinek kezelése kihívást jelenthet. A beszédterápia (pszichoterápia) és a gyógyszeres kezelés kombinációjával azonban a dysthymia kezelhető.
Olvassa el még: Mikor van szüksége egy személynek pszichoterápiára?
Ennyit kell tudni a dysthymiáról. Ha tartós depressziós érzést tapasztal, csak beszéljen az alkalmazás szakértőivel megkérdezni a szakértőket. Keresztül Videó/hanghívás és Csevegés , bármikor és bárhol kapcsolatba léphet egy pszichológussal, hogy megbeszélje érzéseit, és egészségügyi tanácsot kérjen. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.
