, Jakarta – Hallottál már személyiségzavarokról? A személyiségzavar olyan állapot, amelyben a szenvedő egészségtelen gondolkodási és viselkedési mintákkal rendelkezik, és más emberektől is különbözik. A személyiségzavarok egyike azoknak a mentális egészségi zavaroknak, amelyek gyakran szociális problémákat okoznak. Ez az állapot nem képes megérteni a környezetet, és nehezen tud kölcsönhatásba lépni vele.
Olvassa el még: Szereti a túlzott figyelmet, személyiségzavarok tünetei?
A személyiségzavarok különböző típusai szinte azonos általános tünetekkel küzdő személynél tapasztalhatók, nevezetesen, hogy gyakrabban kerülik a társas interakciókat, vannak rossz gondolatai, és szorongásos zavarai vannak. Bár nem lehet teljesen leküzdeni, a kezelés elvégezhető terápiával, hogy a szenvedő irányítani tudja az érzelmeit. Nincs abban semmi rossz, ha ismerünk bizonyos típusú terápiákat, amelyeket az alábbi személyiségzavarokkal küzdő emberek végezhetnek.
A személyiségzavarok típusai
A személyiségzavarok tünetei nagyon gyakoriak a serdülőkortól a felnőttkorig. Számos olyan tényező van, amelyekről úgy gondolják, hogy növelik a személyiségzavarok kockázatát, mint például az agy szerkezeti rendellenességei, a családi anamnézisben szereplő személyiségzavarok, a gyermekkori traumák, az alacsony iskolai végzettség és a nehéz gazdasági körülmények.
A ténylegesen tapasztalt tünetek is eltérőek lesznek minden személyiségzavarban szenvedő személy esetében. Ennek oka a személyiségzavarok különböző típusai. Dob Mayo Klinika A személyiségzavaroknak 3 típusa van, nevezetesen:
- Személyiségzavarok, amelyek furcsa viselkedéssel és gondolatokkal rendelkeznek, például skizotipikus, skizoid és paranoiás.
- Olyan személyiségzavarok, amelyeknek előre nem látható gondolkodási és viselkedési mintái és túlzott érzelmek vannak, mint például a borderline, nárcisztikus és hisztrionikus személyiségzavarok.
- Azok a személyiségzavarok, amelyek miatt a szenvedőkben mindig egy közös dolog tapasztalható, nevezetesen a túlzott szorongás és félelem, mint például a függő személyiségzavar és a rögeszmés-kényszeres zavar.
Olvassa el még: Nem törődik más emberek érzéseivel, antiszociális jelekké válnak?
Győzd le a személyiségzavarokat terápiával
Ne habozzon azonnal vizsgálatot végezni a legközelebbi kórházban, ha személyiségzavarokra utaló tüneteket tapasztal. Számos dolgot kell tennie a személyiségzavar kimutatásához, például fizikális vizsgálatra és pszichológiai értékelésre is.
A tapasztalt személyiségzavar leküzdhető különféle kezelésekkel, amelyek közül az egyik a terápia. A terápia célja, hogy a személyiségzavarokkal küzdő emberek javítsák saját érzelmeik és gondolataik irányításának képességét. Dob Ész , számos olyan terápia létezik, amellyel csökkenthető a személyiségzavar tüneteinek kockázata, mint például:
1. Dialektikus viselkedésterápia
Ez a terápia segít a személyiségzavarokkal küzdő embereknek abban, hogy képzettebbé váljanak az érzelmek kezelésében. Ez a terápia végezhető egyénileg vagy csoportosan.
2. Mentalizáción alapuló terápia
Ezt a terápiát azért végezzük, hogy a személyiségzavarral küzdők felismerjék és megértsék saját mentális állapotukat.
3. Kognitív viselkedésterápia
Ezt a terápiát arra használják, hogy segítsenek a szenvedőknek megérteni azokat a gondolatokat, amelyek befolyásolhatják érzéseiket és viselkedésüket.
4. Pszichodinamikus terápia
Ezt a terápiát a terapeutával közösen végezzük, hogy a szenvedő és a terapeuta közötti kapcsolat megfelelően épüljön ki. Ezt követően a terapeuta segít a szenvedőnek a múltban előforduló kiváltó tényezők kijavításában.
5. Interperszonális terápia
A terapeuta segít a szenvedőknek leküzdeni azokat a zavarokat, amelyek a társas közösséggel való interakció során jelentkeznek. Valójában a társas kapcsolatok befolyásolhatják az ember mentális egészségét.
A terápia mellett a személyiségzavarok is leküzdhetők kábítószer-használattal. Dob Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata , gyógyszeres kezelést kapnak azok a személyiségzavarokkal küzdő emberek, akik szorongásos zavarokat, depressziót, hallucinációkat, téveszméket és a napi tevékenységeket zavaró gondolatokat tapasztalnak.
Olvassa el még: Ritkán előfordul, Több személyiség esetei 9 karakterrel
A mentális egészség megőrzése ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség megőrzése. Az optimális mentális és fizikai egészség valóban minőségibbé teheti az ember életét.