, Jakarta - Gyakran érzi magát gyengének és könnyen fáradtnak? Ha igen, ez a vérszegénység tünete lehet. Ez a rendellenesség akkor fordul elő, amikor a vörösvértestek felborulnak, ami megakadályozza az oxigén terjedését a szervezetben. Anémia előfordulhat akut és krónikus betegségekben is, ami veszélyes lehet.
Általában a vérszegénységben szenvedők azok, akik elérték a felnőttkort. Nyilvánvalóan ez a rendellenesség olyan személynél is előfordulhat, aki még viszonylag fiatal, vagy tinédzsernek is nevezik. Ezenkívül fontos megfigyelni a serdülőknél jelentkező vérszegénység tüneteit, hogy megelőzzük a nem kívánt dolgokat. Íme néhány tünet, amire figyelni kell!
Olvassa el még: Ismerje meg a vérszegénység 7 tünetét, amelyeket el kell kerülni
A vérszegénység tüneteire a tizenéveseknek figyelniük kell
Valójában a vérszegénység mindenkit érinthet, beleértve a tinédzsereket is. Ez gyakrabban fordul elő serdülő lányoknál, akik menstruálnak. Valójában tinédzserként a szervezetnek sok tápanyagra van szüksége, beleértve a vasat is. Ha hiányzik, a serdülőknél vérszegénység alakulhat ki.
A vérszegénységben szenvedő szervezetnek a hemoglobin hiánya miatt nehezen tud elegendő oxigént szállító vörösvértestet termelni. A vérszegénységet komolyan kell venni, hogy megelőzhető legyen. Ezért fontos ellenőrizni a tinédzsereket a vérszegénység kialakulásának kockázatával kapcsolatban.
Az egyik dolog, amit figyelembe kell venni a vérszegénységben szenvedő serdülő lányoknál, az okozott tünetek. Számos tünetre kell figyelni, amikor fellépnek, mert lehetséges, hogy a fellépő vérszegénység már súlyos. Íme néhány anémia tünete, amelyekre igazán oda kell figyelni, hogy megelőzhetőek legyenek a súlyos rendellenességek:
- Gyakran érez fájdalmat a fejében.
- Nehéz koncentrálni.
- Gyors szívverés és légszomj.
- Duzzadt kezek és lábak.
- Szédülés és ájulás tapasztalható.
Ha gyermeke e tünetek némelyikét tapasztalja, érdemes ellenőrizni a vérszegénység okozta rendellenességeket. Nem lehetetlen, hogy ez bizonyos étrend-kiegészítők fogyasztásával leküzdhető, hogy az állapota jobb legyen.
Olvassa el még: Nemcsak könnyen elfárad, ez a vashiányos vérszegénység 14 tünete
Hogyan lehet megelőzni a vérszegénységet tizenéveseknél
A fellépő vérszegénység megelőzhető az elfogyasztott táplálék kiegyensúlyozottságának biztosításával. Győződjön meg arról, hogy minden elfogyasztott étel sok vasat tartalmaz, hogy leküzdhető legyen a vérszegénység. Jó vasforrás fogyasztásra a vörös hús, a tojássárgája, a burgonya, a paradicsom, a dió, a mazsola.
Javasoljuk, hogy fogyasszon gyümölcsöt vagy C-vitaminban gazdag ételeket is. Ez hasznos a vas felszívódásához a szervezetben. Bár a zöld zöldségek vastartalomban gazdagok, sok fajtáját nehezen veszi fel a szervezet. A legfontosabb, hogy minden nap elegendő C-vitaminhoz jusson.
Ezért fontos odafigyelni a vérszegénységben szenvedő serdülők tüneteire. Így ezek a rendellenességek korán kezelhetők, és nem okoznak váratlan rendellenességeket.
Olvassa el még: Könnyű fáradtság, óvakodj a vérszegénység 7 jelétől, amelyeket le kell győzni
Megkérdezheti az orvost is kapcsolódó tünetek, amelyekre figyelni kell vérszegénységben szenvedő serdülőknél. Nagyon egyszerű, csak kell Letöltés Alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen!
