Jakarta – Az egészséges sperma minden bizonnyal sok férfi vágya. Ebből az egészséges spermiumból egészséges utód születik. Valójában a sperma minőségének fenntartása nem nehéz. Ez lehet például az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a megfelelő pihenés, hogy távol maradjunk azoktól a tényezőktől, amelyek csökkenthetik annak minőségét.
Olvassa el még: Igaz, hogy a terhességet a spermiumok száma határozza meg?
A kérdés az, hogy honnan tudod, hogy a spermád jó-e vagy sem? Egyszerű, a spermavizsgálatból minden látszik. Akkor mi az eljárás a spermiumok ellenőrzésére?
Ismerje meg a vizsgálati eljárást
A kórházak vagy klinikák általában külön helyiséget biztosítanak, ahol valaki spermamintát vehet. Nos, a mintagyűjtés egyik módja a maszturbáció. Íme a lépések:
Tisztítsa meg a kezét és a péniszt szappannal és tiszta vízzel, majd szárítsa meg.
Nyissa ki a tartály fedelét, és győződjön meg arról, hogy a mintatartó tiszta, száraz és steril.
Amikor eléri az ejakuláció stádiumát, úgy helyezze el a mintatartó edényt, hogy a spermiumok az ejakuláció során a tartályba kerülhessenek. Ne felejtse el, hogy a kiömlött spermát ne tegye a tartályba.
A sperma sikeres behelyezése után azonnal szorosan zárja le a tartályt.
Ezután adja meg a tartályon a mintavétel nevét, dátumát és időpontját.
Olvassa el még: Az egészséges sperma jellemzői
Legalább két fontos dolgot tudni kell. Először is ezt a spermiummintát testhőmérsékleten kell tárolni. Ha túl meleg vagy hideg van, a vizsgálat eredménye nem lesz pontos. Másodszor, a spermamintát azonnal be kell vinni a laboratóriumba, a sperma felvételét követő 30-60 percen belül. Célja a jó spermaminta és a pontos vizsgálat.
A spermiumminták gyűjtése műtéti eljárással is történhet. Például, mikrosebészeti epididimális spermium aspiráció (MESA) ill here spermium aspiráció (TESA). Ezt az eljárást azonban csak akkor hajtják végre, ha egy személynek termékenységi problémái vannak, ami azt eredményezi, hogy az ejakuláció során kevés vagy egyáltalán nem szabadul fel spermium.
Olvassa el még: 5 ok, amiért a spermiumok adományozása divatos a tengerentúlon
Normál spermiumkritériumok
A spermavizsgálat elvégzése után ennek a vizsgálatnak az eredménye általában 24 órán belül egy héten belül megérkezik. Ez a vizsgálat minden bizonnyal normális vagy abnormális eredményeket mutat. Nos, a spermateszt eredményei normálisnak mondhatók, ha:
Térfogat: 1,5-5 ml.
Olvadási idő 15-30 perc.
Savasság (pH): 7,2-7,8.
Ez a szám körülbelül 20 millió és több mint 200 millió milliliterenként.
A spermium alakjának legalább 30-50 százalékának normálisnak kell lennie.
A spermiumok mozgékonysága: a spermiumok > 50 százaléka normálisan mozog 1 órával az ejakuláció után, és a spermiumok motilitási skála 3 vagy 4.
Színe fehértől szürkeig terjed.
Tippek az egészséges spermium előállításához
Íme néhány tipp az egészséges spermiumok termelésének növelésére.
Egészséges élelmiszer-fogyasztás. Növelje a gyümölcs- és zöldségfogyasztást. A benne lévő antioxidáns tartalma javíthatja a spermiumok egészségét.
Tartsa meg az ideális testsúlyt. A testtömeg-index növekedése gyakran a spermiumok számának és motilitásának csökkenésével jár.
Rendszeres testmozgás. Az edzés növelheti az antioxidánsok szintjét, amelyek megvédik a spermát.
Kezelje a stresszt. Ne feledje, hogy a stressz csökkentheti a szexuális funkciót, és megzavarhatja a spermiumok termeléséhez szükséges hormonokat.
A szexuális úton terjedő fertőzések megelőzése. A fertőzések, mint például a chlamydia és a gonorrhoea, befolyásolhatják a férfi termékenységét. Ezért végezzen biztonságos szexuális tevékenységet.
Szeretne többet tudni a fenti problémáról? Vagy szeretné tudni, hogyan növelheti a termékenységet? Hogy lehet, hogy közvetlenül az alkalmazáson keresztül kérdezheti meg az orvost . A funkciókon keresztül Csevegés és Hang-/videohívás , cseveghet szakértő orvosokkal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen!
