Egészség

Szoptató anyák fűszeresen étkeznek. Erre figyelnie kell

, Jakarta – Sok mítosz és pontatlan információ kering a szoptatási problémákról. Sajnos a rendelkezésre álló információkat gyakran természetesnek veszik anélkül, hogy megpróbálnák megtalálni a forrást és az igazságot. Ennek eredményeképpen a szoptató anyák „bezárva” érezhetik magukat, és rosszul járhatnak a baba gondozásában.

Az egyik mítosz, amelyet még mindig gyakran hiszünk, hogy az anya által elfogyasztott étel megváltoztathatja az anyatej ízét, és ez hatással lesz a babára. Például, amikor egy szoptató anya fűszeres ételt eszik, úgy gondolják, hogy ez a tejet fűszeres ízűvé teheti, és a kicsinél emésztési problémákat, nevezetesen hasmenést okozhat.

Nos, nem kell túlságosan aggódnia, ha hallott már erről. A szoptató anyáknak azt tanácsoljuk, hogy figyeljenek az elfogyasztott táplálékra. Az anya által fogyasztott élelmiszerek típusa azonban egyáltalán nem változtatja meg az anyatej ízét.

Valójában a szervezetben fellépő tejtermelés az anya véréből veszi fel a tápanyagokat, nem pedig az emésztésből. Ez azt jelenti, hogy természetesen a tápanyagok, amelyeket a babához "csatornáznak", átmentek az emésztőrendszer általi szűrési folyamaton.

(Olvassa el ezt is: Íme a szoptatás 5 előnye csecsemők és anyák számára, amelyeket érezhet)

Amire figyelni kell, mielőtt csípősen fogyasztasz

Az anyáknak azonban nem tanácsos túlzott mennyiségben fűszeres ételeket fogyasztani. A terhes nőknek meg kell őrizniük a táplálékfelvételt, hogy fenntartsák az anyatej jó minőségét. Mert az újszülötteknél az anyatej a növekedéshez szükséges egyik fő táplálék.

Számos tanulmány kimutatta a gyermekek kizárólagos szoptatásának csodáit. A kizárólagos szoptatást a baba világra születésétől hat hónapos koráig adják. Valójában az anyatej számos tápanyagot tartalmaz, amelyekre a csecsemőknek szüksége van, nevezetesen vitaminokat, ásványi anyagokat, zsírokat, szénhidrátokat, fehérjéket és folyadékokat a megfelelő mennyiségben, amelyre a babáknak szüksége van életük első 6 hónapjában.

Azok a babák, akik hozzászoktak a kizárólag anyatejes tápláláshoz, általában egészségesebbek és védettebbek lesznek. Mert az anyatej egyik előnye a csecsemők számára, hogy olyan testvédelmet nyújt, amilyennel a tápszer nem rendelkezik.

Nos, tulajdonképpen rendben van, ha az anyák fűszeres és savanyú ízű ételeket esznek. Meg kell azonban jegyezni, hogy a szervezetbe jutó ajánlott mennyiség korlátozott. Mert lehetséges, hogy a tápláléktartalom kis része bekerül az anyatejbe.

Ha egy szoptató anya túl sok fűszeres ételt fogyaszt, félő, hogy nem csak a babára lehet hatással. Mivel a túl sok fűszeres étel emésztési problémákat okozhat, és kiszáradáshoz vezethet, amelyet az anya tapasztalhat.

Ezenkívül a chili a fűszeres ételek fő összetevőjeként ismert, hogy kapszaicint tartalmaz. Bár nem biztos, ennek a tartalomnak a fogyasztása hasmenést okozhat az anyának, sőt a babának is. Mert vannak olyan babák, akik nagyon érzékenyek a kapszaicinre, így hasmenést tapasztalnak, amikor az anya fűszeres ételt eszik. A csecsemők hasmenése a baba emésztőrendszerét érintő allergiák miatt is előfordulhat.

A csecsemők hasmenését a székletürítés gyakoriságának gyakoribbá válása jellemzi. Általában egy nap alatt a kicsi több mint háromszor fog vizelni. Változások következnek be az ürülék konzisztenciájában is, például folyékonyak és pép nélküliek. A hasmenéses csecsemőket azonnal kezelni kell a kiszáradás vagy a folyadékhiány elkerülése érdekében.

A táplálékfelvétel fenntartása mellett próbáljon olyan kiegészítőket is szedni, amelyek zökkenőmentessé tehetik az anyatej lefolyását. Könnyebb kiegészítőket és egészségügyi termékeket vásárolni az alkalmazásban . A megrendeléseket egy órán belül házhoz szállítjuk. Letöltés az alkalmazás most!