Jakarta – Ha meghallod a köszvény szót, sokan úgy gondolják, hogy ez egy betegség. Valójában a húgysav a szervezet által termelt természetes vegyület. A köszvényt veszélyes betegségnek nevezik, ha a szint meghaladja a normál határértékeket, mivel ez a húgysav olyan betegségeket vált ki, mint a vese és a köszvény reuma.
A húgysav az általunk fogyasztott ételekben és italokban található purin anyagok lebontásának folyamata során keletkezik. Ez az anyag megtalálható a vörös húsban, a tenger gyümölcseiben, a májban, a szardíniában, a diófélékben és a sörben. Ezenkívül purinok akkor is képződhetnek, ha a szervezet sejtjei károsodnak.
Az emésztési folyamat után a vér purinokat szállít a vesékbe, hogy kiszűrjék, míg a többi a vizelettel ürül ki. Nos, amikor a szervezet feleslegben termel húgysavat, és a vesék már nem tudnak megszabadulni tőle, szilárd kristályok képződhetnek az ízületekben, ami gyulladást okoz az ízületi területen.
Normál húgysavszint férfiaknak
A férfiak normális húgysavszintjének megállapításához először vérvizsgálatot kell végeznie. Nos, a férfiak normál húgysavszintje körülbelül 2 milligramm/decileter és 7,5 milligramm/decileter között van a 18 év felettieknél, míg a 40 év feletti férfiaknál a normál szint 2 milligramm/decileter és 8,5 milligramm/decileter között van. Nemcsak, hogy a 10 és 18 év közötti férfiak normál szintje 3,6–5,5 milligramm / deciliter.
Olvassa el még: Vigyázzon a köszvény veszélyeire, ha nem kezelik
A magas húgysav okai
Nos, ha egy férfi normális húgysavszintje meghaladja a normál határértéket, ezt nem lehet félvállról venni, mert az egészségre veszélyes állapotokat okoz. Kétféle dolog okozza ezt, nevezetesen olyan állapotok, amikor a termelés megnövekszik, vagy a kiválasztás megszakad.
Ennek a felesleges húgysavnak a kétharmadát a vesék képesek kiválasztani, míg a fennmaradó egyharmad áthalad a széklettel. Nemcsak az, hogy ha alkoholt fogyaszt, vizelethajtót használ, ólommérgezés, cukorbetegség, vesebetegség, terhességi rákos toxémia vagy túlzott purinbevitel növelheti a húgysavszintet. Ezenkívül az olyan gyógyszerek, mint az aszpirin, a koffein, a teofillin, szintén növelik a húgysavszintet.
A magas húgysav tünetei
A túlzott húgysavszinttel járó betegségeket általában az idősek tapasztalják. Nos, a tünetek, amelyek többek között magas húgysav esetén jelentkeznek:
- Nehéz járni.
- Fájdalom az ízületben, ami jön és megy, általában leginkább a nagylábujjban érezhető.
- A fájdalmas ízületek vörösek és nehezen mozgathatók.
- Ha nem kezelik, a fájdalom több mint 1 hétig tarthat.
Tippek a köszvény elkerülésére
Annak érdekében, hogy ne zavarja napi tevékenységeit, különösen a még termékeny korban lévő férfiak esetében, itt van néhány módszer, amellyel fenntarthatja a normál húgysavszintet, többek között:
- Leszokni a dohányzásról.
- Korlátozza a vörös hús, a tenger gyümölcsei, a máj és a szardínia fogyasztását.
- Kerülje a mesterséges édesítőszereket tartalmazó dobozos italokat.
- Kerülje az alkoholos italokat, például a sört és másokat, de próbálkozhat egy kicsit bor ami nem növeli a köszvény kockázatát.
- Igyon elegendő vizet, hogy elkerülje a kiszáradást.
- Az ideális testsúly érdekében végzett rendszeres testmozgás csökkentheti a köszvény kockázatát.
Olvassa el még: 4 étkezési lehetőség köszvényes emberek számára
Nos, ha a férfi húgysav túlzott szintjének tüneteit érezték, akkor érdemes azonnal orvoshoz fordulni. . Közvetlenül egy megbízható orvosnál érdeklődhet a címen funkciók kihasználásával Videó/hanghívás vagy Csevegés . Mire vársz? Gyerünk hamarosan Letöltés az App Store-ban és a Google Playen!
