, Jakarta – Próbáltál már gyógynövényeket fogyasztani az optimális egészség megőrzése érdekében? A 2013-as Egészségügyi Alapkutatás (Riskesdas) adatai szerint a 15 év alatti indonézek mintegy 60 százaléka próbált már gyógynövényeket fogyasztani. Legalább 95 százalékuk érzi az általuk fogyasztott gyógynövények jótékony hatását.
Olvassa el még: Különféle gyógynövények nőknek
A Jamu régóta az egyik hagyományos orvoslás Indonéziában. Sokan hisznek a gyógynövények hatékonyságában, amelyeket fogyasztanak az egészség megőrzése és minden egészségügyi probléma megelőzésére. A kencur rizs a gyógynövények egyik fajtája lett, amelyet széles körben fogyasztanak. Vannak azonban tudományosan bizonyított előnyei a kencur rizsnek?
Ismerje meg a Kencur növényeket és előnyeiket
A Kencur konyhai fűszerként ismert, amely meglehetősen erős aromájú. Nem csak konyhai fűszerként használják, a kencurt hagyományos orvoslásként is ismerik. A kencur növény számos előnye érezhető, például megkönnyíti a légzést és csökkenti a köhögési tüneteket. Igen, a kencur az egyik jól ismert hagyományos gyógyszer a köhögés kezelésére.
Jelentve innen International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences A kencur növény bizonyítottan képes gátolni a baktériumok szaporodását Lactobacillus acidophilus amely fogszuvasodást okozhat. Tehát nem árt mértékkel fogyasztani a kencurt, ha problémái vannak a szájával és a fogaival.
Olvassa el még: Kencur tartalom, amely hasznos az egészségre
Ismerje meg tudományosan a Rice Kencur előnyeit
A legtöbben ismerik az egyik hagyományos gyógynövény-menüt, a nasi kencurt. Nemcsak az eredeti kencur, hanem a rizzsel feldolgozott kencur növénynek is van előnye, ha hagyományos gyógynövényes gyógymód formájában kerül felhasználásra. Nincs semmi baj azzal, ha ismeri a kencur gyógynövényes rizs fogyasztása során tapasztalható előnyöket.
Ha emésztési problémákkal küzdünk, akkor nem szabad azonnal gyógyszert szedni, próbálkozhatunk a nasi kencur hagyományos gyógynövényes összetevőinek fogyasztásával. Jelentve innen International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences , gyógynövényes rizs kencur segít leküzdeni az Ön által tapasztalt emésztési zavarokat, mint például a gyomorfájdalmat vagy a hasmenést.
A pontianaki Tanjungpura Egyetem kutatása szerint a kencur gyógynövényes rizs hagyományos gyógyszerként használható a cukorbetegség megelőzésére. A gyógynövényes rizs kencur olyan fenolos vegyületeket tartalmaz, amelyek antioxidánsként működnek, és hozzájárulnak a cukorbetegséghez.
Ezeket az előnyöket tudományosan igazolták és kutatások is bizonyítják. Sokan még mindig hisznek a kencur rizs egyéb előnyeiben, például a súly növelésében, az arcon lévő pattanások megelőzésében és kezelésében, a légszennyezéstől való szabad gyökök kivédésében, valamint a fejfájás és fájdalmak kezelésében. Azonban nincs tudományos bizonyíték ezen előnyök alátámasztására.
Olvassa el még: Ezek a Kencur egészségügyi előnyei
Így készítsünk kencur rizst otthon
A kencur gyógynövényes rizst jelenleg szupermarketekben vagy hagyományos boltokban árulják. Nincs azonban semmi baj, ha házilag készíted el a gyógynövényes rizskencurt. Fehér rizsre, kencurra, ízesítésre gyömbérre, tamarindra, barna cukorra, pandanlevélre és a többi hozzávalóhoz igazított forralt vízre van szükség.
Mossa meg a rizst, és áztassa 3 órán át a többi hozzávalóval. Forralás után hűtsük le, és turmixoljuk vagy pépesítsük 3 órán át áztatott rizzsel. Ezután szűrjük le, és addig nyomkodjuk, amíg a kencur gyógynövényes rizs ki nem jön. Melegen vagy hidegen tálaljuk.
Ha emésztéssel vagy súlyproblémákkal kapcsolatos egészségügyi problémái vannak, soha nem árt, ha közvetlenül az alkalmazáson keresztül kérdezze meg orvosát . A korai kezeléssel természetesen a felmerülő problémák azonnal leküzdhetők. Mostantól bármikor és bárhol kapcsolatba léphet orvosával az alkalmazáson keresztül!