Egészség

Hogyan lehet növelni a baba nyaki izomzatának erejét

, Jakarta – Az újszülöttek nyaka gyenge, ezért az anyáknak nagyon óvatosnak kell lenniük, amikor megfogják őket. 3 hónapos korára azonban a baba nyaka elég erős ahhoz, hogy a fejét 45 fokos szögben felemelje. Annak érdekében, hogy a baba motoros készségei optimálisan fejlődjenek, az anyáknak megfelelő stimulációt vagy testmozgást kell biztosítaniuk.

Minden gyermek motorikus fejlődése eltérő. Általában azonban egy 3 hónapos baba jól tudja tartani a fejét. Anya képes függőleges helyzetben is hordozni, akár előre, akár hátrafelé. Függőleges helyzetben a baba feje függőlegesen áll, és nem esik hátra.

4 hónapos korát elérve a kicsi képes a " mini fekvőtámasz hason fekve fejét és vállát egyszerre felemelve. 7 hónapos korukban a babák már képesek irányítani a fejmozgásokat. Hosszú ideig képes felemelni és feltartani a fejét, különösen az ölében. Annak érdekében, hogy a baba nyaki izomereje növekedjen és fejét sokáig tudja tartani, az anya a következő stimulációt adhatja neki:

  • Helyezze a babát a hasára

Tedd hason fekvő helyzetbe a babát, és az anyuka elé tud tenni egy érdekes képet nagy méretben, hogy a kicsinek kedvére legyen felemelni a fejét és megnézni. Vagy anya jöhet a hasán, egymással szemben álló helyzetben, és meghívhatja, hogy tréfálkozzon. Ez a módszer hatékony a baba nyaki izmainak edzésére. Mutasd meg az anya vicces arckifejezését is, hogy a kicsi felismerje az anya különféle formáit.

  • Szoptatás hason fekvő helyzetben

Valójában egy újszülött az anyja mellét szopja, hanyatt fekve. Az anya azonban fokozatosan növelheti az intenzitást és a gyakoriságot, mert ha gyakran fekszik hason, a baba hajlamos kiegyenesíteni a nyakát. Az Ohio Állami Egyetem Orvosi Központja szerint, ha hagyja, hogy kisbabája egy ideig a hasán feküdjön, megerősödhet a nyaka.

  • Fejforgató gyakorlat

Életének első hónapjában rendszeresen változtassuk a kicsi fejének helyzetét, hogy ne nézzen túl sokáig az egyik oldalára. Az anya az állát tartva lassan változtathatja a baba fejének helyzetét. Amikor a kicsi 2 hónapos, már tudja mozgatni a fejét. Ezután az anya megtaníthatja a Kicsit, hogy tudja mozgatni a saját feje pozícióját. A trükk az, hogy az anya a nevén szólíthatja, vagy hangokat hallathat, hogy az anya hangja felé forduljon. Ezzel a gyakorlattal a kicsi nyaka erősebb lesz és nem lesz merev.

  • Masszázs

A baba nyakának, hátának és fenekének gyengéd és óvatos masszírozása erősítheti fizikumát és serkentheti motoros készségeit.

  • Helymeghatározás babaülés

Amikor a kicsi 5-6 hónapos lesz, a felsőteste egyre erősebb. Így az anyák úgy edzhetik nyakizmaikat, hogy ne legyenek merevek, ha felkérik a kicsikét, hogy fogja meg mindkét kezét. Ezután lassan húzza, amíg a kicsi le nem ül. Csináld ezt a módszert naponta többször is, hogy a pici nyaki izmai megerősödjenek és fel tudjon ülni.

Ezt a csecsemő nyaki izmait edzeni tevékenységet az adott életkorban lévő képességek fejlettségének megfelelően kell végezni. A két hetesnél fiatalabb babák még mindig egyáltalán nem tudják megtámasztani a fejüket, ezért a legjobb, ha az anyák nem gyakorolják őket. Kerülje azt is, hogy egy kisbaba túl sokáig tartsa a fejét, mert ez elfárad. Az anyukák a baba kézben tartásakor vagy elaltatásakor ügyeljenek a pozícióra, hogy ne fáradjon el, ne szenvedjen izomsérülést.

Ha a kicsi beteg, az anyuka az alkalmazáson keresztül kérdezheti az orvost . keresztül forduljon orvoshoz Videó/hanghívás és Csevegés bárhol és bármikor kérhet egészségügyi tanácsot a kicsi számára. Ez megkönnyíti az anyák számára a szükséges egészségügyi termékek és vitaminok vásárlását is. Nagyon könnyű, csak maradj rendelés az alkalmazáson keresztül, és megrendelését egy órán belül kézbesítjük. Most, funkciók is vannak Service Lab ami megkönnyíti az anyák számára a különféle egészségügyi vizsgálatok elvégzését. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.