Egészség

Mozgás a farfekvés baba helyzetének leküzdésére

„Általában a baba feje behatol a medencébe, ahogy közeledik a szülés időpontja. A farfekvésben ülő babák azonban nagyobb kockázatot jelentenek, ha hüvelyi úton születnek. A terhes nők számos mozdulattal megváltoztathatják a baba farfekvését. Kezdve a medence megdöntésével, a mellkassal a térdig vagy a medence felemelésével."

, Jakarta - A baba normális módon történő megszületése minden bizonnyal minden anya vágya. Az olcsóbb költségek mellett a normál szülés nem igényel hosszú gyógyulási időt a császármetszéssel összehasonlítva. Az anyáknak tudniuk kell, hogy a normális szülés akkor végezhető el, ha az anya fizikailag kiváló állapotban van, a terhesség szövődmények nélkül zajlik, és a baba normál testhelyzetben van lehajtott fejjel.

Mi van akkor, ha a baba farfekvésű, vagy a feje még mindig fel van emelve, amikor közeledik a szülés időpontja? Ha a magzat helyzete születéséig nem változott, az orvosok általában császármetszést hajtanak végre. Egyes terhességi esetekben a baba helyzete nem fog lehajtott fejjel fordulni, amikor eljön a születés ideje.

Olvassa el még: 3 dolog, amit az anyák megtehetnek, ha a baba farfekvésű

Mozgás a farfekvés baba helyzetének leküzdésére

Állítólag a császármetszéssel született farfekvésben a szövődmények kockázata alacsonyabb, mint a normál születéseknél. A farfekvésben ülő anyáknál azonban a szövődmények kockázata ugyanaz, mind a hüvelyi szülés, mind a császármetszés esetében. Szóval, van-e mód ennek a keresztirányú babapozíciónak a leküzdésére?

Nyilvánvalóan vannak olyan mozgások a gimnasztikában vagy a jógában, amelyek segítik a baba keresztirányú helyzetének visszaállítását a normál helyzetbe. Korábban az orvos először a magzat helyzetét a terhesség 30. hetében ellenőrizte. Ha a baba farfekvésben van, a következő mozdulatok segíthetnek megváltoztatni a magzat helyzetét, nevezetesen:

  • A medence megdöntése. Ez a helyzet úgy kezdődik, hogy hanyatt fekszel, enyhén megemeli a medencét. Ezután tegyen egy párnát a csípője alá, majd hajlítsa be a térdét. Tartsa ezt a pozíciót körülbelül 10 percig, lehetőleg étkezés előtt, és a baba aktív. A maximális eredmény érdekében naponta legalább háromszor végezze el.
  • Mellkastól térdig. Kezdje a mozgást úgy, hogy térdel a szőnyegre, emelje fel a fenekét. Helyezze fejét, vállát és mellkasát a szőnyeghez. Nyissa ki szélesre a lábát, és próbálja meg megakadályozni, hogy combja a hasához tapadjon. Tartsa ezt a pozíciót körülbelül 15 percig.
  • A csípő felemelése. Kezdje ezt a mozgást fekve, térdét hajtsa felfelé. Ezután tegye mindkét kezét párhuzamos helyzetbe a test oldalain. Vegyél egy mély levegőt, és lassan emeld fel a gyomrodat. Tartsa meg néhány pillanatig, majd kilégzés közben engedje le a gyomrát. Végezze el ezt a mozgást akár 10-szer egy nap alatt.

Olvassa el még: A farfekvés baba helyzete, az anya normálisan szülhet?

Nem csak a jóga, a pilates, az úszás és a gyaloglás segíthet a farfekvésű baba helyzetének normalizálásában. Egy hét alatt maximum 150 percig csináld.

A farfekvés típusai és okai

A baba farfekvése is több típusra oszlik. A terhes nőknek tudniuk kell a farnadrág típusait:

  • Komplett farfekvés. Ezt a pozíciót az jellemzi, hogy a baba feneke lefelé mutat, a lábak térdre hajtva, a lábak pedig a fenék közelében.
  • Frank Breech . Míg ezt a pozíciót az jellemzi, hogy a baba feneke egyenesen a test elé, a lábak pedig a fej közelében a szülőcsatornába vezetnek.
  • Footling Breech . Ebben a helyzetben a baba egyik vagy mindkét lába lefelé mutat, és a test többi része előtt jön ki.

Indítás innen Amerikai terhesség, A farfekvés pontos oka egyelőre nem ismert. Az adatok azonban azt sugallják, hogy a farfekvésű szülés gyakoribb:

  • a következő terhességben.
  • Ikerterhességben.
  • A koraszülés története van.
  • A méhben túl sok vagy túl kevés a magzatvíz.
  • Rendellenes formájú vagy rendellenes növekedésű méh, például mióma.
  • A terhes nőknek placenta previa van.

Olvassa el még: Amit az anyáknak tudniuk kell a fekvefekvésről

Az anyáknak azonban még mindig ki kell kérniük az orvost, mielőtt bizonyos testhelyzetbe kerülnének, hogy leküzdjék a farfekvést, mivel minden várandós nő szükségletei nem egyformák, és függenek a terhesség állapotától és az anya egészségi állapotától. Az anyák az alkalmazáson keresztül bármikor és bárhol közvetlenül a szülészorvoshoz fordulhatnak . Bármikor és bárhol közvetlenül megkérdezheti az orvost. Könnyű, igaz?

Referencia:
Baby Center UK. Hozzáférés: 2019. Hogyan fordíthatom meg természetesen a farfekvésű babámat?
Amerikai Terhesség Egyesület. Hozzáférés dátuma: 2019. Farfekvés.
Háziorvos. Hozzáférés: 2019. Gyakorlat a terhesség alatt.