Egészség

Hangvesztés a torokfájás miatt, így lehet leküzdeni

, Jakarta – Amikor elveszíti a hangját, ezt az állapotot leggyakrabban a torokgyulladás okozza. A gégegyulladás akkor fordul elő, ha a gége (hangdoboz) irritált és gyulladt. Irritálhatja a hangdobozt, ha túl sok zajt ad ki, amikor fertőzése van.

A laryngitis legtöbb esetét vírusfertőzés, például megfázás okozza. A hangdobozban vannak a hangszálak, amelyek beszéd közben simán kinyílnak és záródnak. Amikor a levegő áthalad a hangszálakon, azok vibrációt okoznak, és ezáltal hangot adnak ki. Amikor a hangszálak megduzzadnak, ez megváltoztathatja a levegő áthaladását és a hangját.

Meg tudja gyógyítani magát?

A gégegyulladás általában magától elmúlik, de néha krónikussá is válhat, abban az értelemben, hogy elhúzódik. Ennek leküzdéséhez kezelnie kell a hangdobozban lévő gyulladást és irritációt.

A legjobb, amit tehetsz, hogy megszabadulj a torokfájástól, ha hagysz időt a hangszálaidnak a pihenésre. Próbálj meg egy-két napig egyáltalán nem beszélni.

Olvassa el még: Gyakori torokfájás, veszélyes?

Ha beszélned kell, tedd csendesen. Ez általában működik, mert gyakran az irritáció és a gyulladás csak időbe telik a gyógyuláshoz. Mit lehet még tenni a hangvesztés miatti torokfájás gyógyulása érdekében?

  1. Ne suttogj

A suttogás valójában nehezebb a hangszálakon, mint a normál beszéd. Amikor suttogsz, a hangszálak meghúzódnak. Ez lelassíthatja a felépülést.

  1. Használjon fájdalomcsillapítókat

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók kényelmesebbé teszik a kényelmet. A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például az ibuprofen (Advil, Motrin) és a naproxen (Aleve), segíthetnek csökkenteni a hangszalagok duzzadását.

Szüksége van gyógyszerajánlatra a torokfájás enyhítésére, kérheti az alkalmazáson keresztül . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani az Ön számára. Hogyan, elég Letöltés a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés , bármikor és bárhol anélkül, hogy el kellene hagynia a házat.

  1. Kerülje a dekongesztánsokat

Általában, ha megfázik, dekongesztánst használ a megfázás enyhítésére. Ha azonban a megfázást a torokgyulladás okozza, a legjobb, ha kerüli a dekongesztánsokat, amelyek kiszáríthatják a torkot és az orrjáratokat.

  1. Folyadékfogyasztás növelése

A laryngitist leggyakrabban vírusfertőzés okozza. A pihenés és a sok folyadék fogyasztása segít a lehető leggyorsabban felépülni.

  1. Igyál Forró vizet

A meleg víz, például tea, húsleves vagy leves megnyugtatja a gyulladt torkot.Az antioxidánsokban gazdag zöld tea szintén elősegítheti a gyógyulási folyamatot. Igyon meleg vizet naponta négyszer vagy ötször, vagy ha szükséges, többször is, hogy csillapítsa a fájdalmat.

  1. Kerülje a koffeintartalmú italokat, például a kávét és a fekete teát

Mert ez az ital kiszáradást okozhat.

  1. Gargarizáljon sós vízzel

Adjunk hozzá egy teáskanál sót egy pohár meleg vízhez. A só segít meggyógyítani az irritált szövetet a torokban. Próbáljon meg gargarizálni sós vízzel naponta kétszer vagy háromszor, amíg a hang vissza nem tér a normális értékre.

Olvassa el még: Ez az ital fogyasztható a torokfájás enyhítésére

  1. Szívó édességet

A torokfájás köhögés elleni gyógyszere enyhítheti a torokfájást. Valaminek a szívása fokozza a nyáltermelést is, ami nedvesen tartja a torkot. Próbáljon mézet tartalmazó édességeket fogyasztani, amelyek természetes antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.

  1. Forró zuhany

A forró zuhany gőze segít megnedvesíteni a hangszálakat és csillapítja a torokfájást. Frissítő illóolaj, például eukaliptusz hozzáadása is segíthet. Kenje be az illóolajat a tenyerére, és dörzsölje be.

Referencia:
Healthline. Hozzáférés 2020-ban. Próbálja ki ezeket a gyógymódokat, hogy gyorsan visszakapja a hangját.
Beteg.Inf. Hozzáférés: 2020. Gégegyulladás.