, Jakarta – A baba hat hónapos koráig a babák alapélelmiszere az anyatej. Ezért minden anya azt szeretné, ha a tejtermelése zökkenőmentesen folyna, hogy a baba táplálkozási szükségleteit kielégítse. A gyermek két éves koráig az anyatej a fő tápanyag, amely támogatja a baba növekedését és fejlődését.
Előfordulhat azonban, hogy az anyatej nem elég, leesik, vagy akár ki is szárad magától, így az anyák aggódni kezdenek, hogy gyermekük tejszükséglete nem lesz elegendő. Szerencsére vannak olyan egészséges ételek, amelyeket anyatejnek neveznek gyorsító az anyatejet elindító tartalomnak köszönhetően. Az egyik ilyen élelmiszer a katuk levél, amelyet az indonéz emberek régóta ismernek az anyatejtermelést fokozó előnyeiről.
Olvassa el még: Ez az exkluzív szoptatás 6 előnye anyáknak és csecsemőknek
A Katuk levelek előnyei az anyatej számára
A katuk egy növény, amely Ázsia szárazföldi részén található, latin nevű növény Sauropus androgynus L. Merr Szoptató anyáknál az anyatej kiegészítéseként alkalmazzák. Sokan javasolják a katuk levelek fogyasztását szoptatás alatt. Különösen azoknak az anyáknak, akik munkával vannak elfoglalva, így az otthonon kívül kell szivattyúzniuk és tárolniuk a tejkészletet.
A katuk levelei a magas laktagogum és prolaktin tartalma miatt jók az anyatej-erősítéshez. A második egy erős vegyület, amely több anyatej termelését váltja ki, és megkönnyíti az anyatej felszabadulását. A szoptató anyáknak ajánlott a katuklevelek rendszeres napi elfogyasztása, hogy bőséges tejhez jussanak gyermekeik.
Ha nem szereti a katuk levelek illatát és ízét, vásárolhat néhány anyatej-kiegészítőt gyorsító katuk levél kivonatot tartalmazó. Ezenkívül ezt a kiegészítőt is rendszeresen kell fogyasztani a maximális eredmény elérése érdekében.
Biztonsága érdekében azonban az anyák előzetesen is megkérdezhetik az orvost a katuklevél-kiegészítők fogyasztásával kapcsolatban. Az orvosok mindig készen állnak a szükséges egészségügyi tanácsadásra okostelefon , bárhol és bármikor.
Olvassa el még:Nem csak a babák számára, az anyatej az anyák számára is fontos
A katuk levelek egyéb előnyei
Nem csak az anyatej elindítása miatt, a katuk leveleknek számos egyéb előnye is van. Például a most szült anyák immunrendszerének növelésére. A szülés és a szoptatás után az anyának extra energiára lesz szüksége. Ennek az az oka, hogy az anya alváshiányt és fáradtságot tapasztal az újszülött gondozása során. Amikor a test elkezd elfáradni, az egészség felborulhat.
Ha az anya egészségét megzavarják, ez a babát is megbetegítheti. Hogy ez ne így legyen, a napi menüben célszerű katuklevelet fogyasztani. A katuk levelek kalória-, fehérje- és szénhidráttartalma kielégíti a szoptató anyák táplálkozási igényeit. Ha az anya táplálkozási szükségleteit kielégítjük, az anya immunrendszere erősödik. Ennek eredményeként a vírusok és baktériumok nem támadják meg könnyen az anyát.
Olvassa el is : Növelje az anyatejtermelést ezzel a 6 módszerrel
A szoptatás során az anya tápanyagait a baba is felveszi az anyatejen keresztül, és anélkül, hogy ezt észrevenné, fizikai kondíció csökkenés következhet be, ha a szoptató anya nem elégíti ki tápanyagszükségletét. Az egyik, hogy a csontok kalcium- és vastartalma csökkenthető. Ha nem kezelik, az anya csontritkulást vagy csontritkulást tapasztalhat.
Szerencsére a katuk levelei sok kalciumot, foszfort és vasat tartalmaznak. Ezen ásványok mindegyike elérheti a 2,8 százalékot. Ezenkívül a katuk levelek vastartalma is nagyobb, mint a manióka és a papaya levelei. Tehát a katuk leveleitől az anyának továbbra is erős csontjai és fogai lesznek.
