, Jakarta – Számos tényező okozhat kézfájdalmat, ezek közül az egyik a ficam. A ficam vagy ficam egy ínszalag sérülése, amely az a szövet, amely két vagy több csontot összeköt egy ízületben. Ez az állapot meglehetősen gyakori, de nem szabad félvállról venni.
A ficamok számos okból előfordulhatnak, de leggyakrabban fizikai megterhelés okozza. Azonnali kezelést kell végezni, különösen a duzzanattal járó ficamok esetén. A kezelés segíthet elkerülni az állapot rosszabbodását, hogy ne zavarja a napi tevékenységeket.
A ficam megjelenését gyakran olyan tünetek jellemzik, mint a fájdalom, duzzanat és véraláfutás. A ficamok az érintett testrész mozgási tartományának korlátozottságát is okozzák, és jellegzetes hangot kelthetnek az ízületben. Ennek ellenére a ficam tünetei személyenként változhatnak. Ez a ficam súlyosságától és okától függ.
Olvassa el még: Ne vegye félvállról, a rándulás végzetes lehet
Súlyosságból nézve a ficamok nincsenek csoportokra osztva. Többek között:
Kisebb ficam
Általában ez az állapot bizonyos napi tevékenységek miatt fordul elő. Enyhe rándulások esetén általában fájdalom, duzzanat vagy apró szalagszakadás tünetei jelentkeznek. Ennek ellenére ez az állapot általában nincs hatással az ízületi stabilitásra.
Ízületi ficam
Ebben a szakaszban a ficam súlyosabb és fájdalmasabb lehet. Az enyhe ficam az ínszalag részleges szakadását okozza, amelyet súlyos fájdalom kísér. Ez az állapot gyakran meglehetősen súlyos duzzanatot is okoz, ami befolyásolja az ízület stabilitását.
Súlyos ficam
Ha ezt tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz. A súlyos ficam olyan állapot, amelyet egyáltalán nem szabad alábecsülni, és azonnal kezelni kell. Súlyos ficamok esetén a szalagok elszakadnak, az ízületek instabillá válnak. Ez az állapot nagyon súlyos duzzanatú fájdalom megjelenését is okozza. A súlyos ficamok szövetkárosodást is okozhatnak az érintett terület körül.
Olvassa el még: Otthoni kezelések rándulásokra
A kézficamok megfelelő leküzdése
Sok dolog okozhat kézficamot. Ennek az állapotnak a kockázata megnő azoknál az embereknél, akik gyakran használják a kezüket, például írnak, mosnak vagy főznek.
Ez az állapot olyan embereknél is előfordulhat, akik körkörös mozdulatokat végeznek edzés közben. Kézficamok is előfordulhatnak elesés vagy edzés közbeni helytelen gyakorlati technika alkalmazása miatt.
A ficamok kezelésének számos módja van. Kezdve a sérült terület kezelésével, például a sérült testrész összenyomásával, védelmével és pihentetésével.
Ezen túlmenően a kézficamokat tapasztaló embereknek kerülniük kell a túl megerőltető tevékenységeket vagy sportokat, különösen azokat a sportokat, amelyek sok kezet érintenek. Ez azonban a sérülés súlyosságától függ. Enyhe ficamok esetén a fájdalom és a duzzanat általában néhány napon belül elmúlik, és a kéz újra használható.
Enyhe ficam esetén nincs szükség gyógyszeres kezelésre. Erre csak akkor lehet szükség, ha a ficam elviselhetetlen fájdalmat okoz, de fájdalomcsillapítókkal kezelhető. Bizonyos gyógyszerek szedése előtt azonban először konzultáljon orvosával.
Olvassa el még: Íme, hogyan kell kezelni a ficamok okozta duzzanatot
Mielőtt a gyógyszerszedés mellett döntene, először kérdezze meg orvosát a kérelemben . keresztül fordulhat orvoshoz Videó/hanghívás és Csevegés . Megbízható orvosoktól kaphat ajánlásokat a gyógyszerek vásárlásához és tippeket a ficamok leküzdéséhez. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen!
