Egészség

Bár hasonló, ez a különbség a kurkuma és a gyömbér között

, Jakarta – Bár mindkettő bekerül a gyógynövényekbe, a kurkuma és a temulawak nem ugyanaz. Mindkét növénynek megvannak a maga egészségügyi előnyei. Tehát mi a különbség a tartalom és a hatékonyság között?

A kurkuma egyike azon gyógynövényeknek, amelyek számos jótékony hatással bírnak a szervezet egészségére. Ezt a növényt, amelyet gyakran fűszerként használnak a konyhában, évszázadok óta használják egészségügyi problémák kezelésére.

Kurkuma ill Curcuma longa Kurkumin nevű kémiai vegyületet tartalmaz. Úgy gondolják, hogy ez a sárga festék képes elősegíteni a test gyógyulási folyamatát. Például segít leküzdeni a menstruációs problémákat. A kurkuma-kiegészítők fogyasztása enyhítheti a menstruáció okozta fájdalmat.

Ezt láthatjuk a különféle italokat tartalmazó reklámokból Curcuma longa, és azt állította, hogy képes legyőzni a fájdalmat. Ennek bizonyítására azonban még további kutatásokra van szükség.

Olvassa el még: A gyakran főzéshez használt kurkuma milyen jótékony hatással van az egészségre?

Nos, a többi kurkuma is gyömbér. Indonézia számos hagyományos összetevője közül a temulawak az egyik, amelyet tudományosan teszteltek. Valójában ezt a növényt gyakran a Koreából származó ginzenggel azonosítják. Temulawak ill Curcuma xanthorrhiza roxb Különféle előnyökkel jár a szervezet számára. Kezdve a májműködés fenntartásától, az étvágy növelésétől a vérzsír csökkentéséig.

Kurkuma, a menstruációtól a bőrkiütésekig

Mondhatnánk, hogy a kurkuma nem csak fűszer, hanem természetes összetevő is a különféle betegségek kezelésében.

Nos, itt van néhány előny Curcuma longa amelyről azt gondolják, hogy segíthet leküzdeni a különböző egészségügyi problémákat.

  • Menstruációs problémák. Egyes tanulmányok szerint a kurkuma-kiegészítők fogyasztása enyhítheti a menstruáció okozta fájdalmat. Ezt láthatjuk a különféle italokat tartalmazó reklámokból curcuma longa, és azt állította, hogy képes legyőzni a fájdalmat. Ennek bizonyítására azonban még további kutatásokra van szükség.

  • Viszkető bőr. Curcuma longa Úgy gondolják, hogy a krónikus vesebetegség által okozott bőrviszketést is kezeli. Az összetevők olyan termékeket tartalmaznak, amelyek kurkumint és fekete bors vagy chili fűszernövény-kivonatot tartalmaznak ( hosszú bors ).

  • Osteoarthritis. Úgy gondolják, hogy ez a gyógynövény csökkenti az osteoarthritisben szenvedő emberek fájdalmát, amely állapot az ízületek fájdalmassá, merevevé és rugalmasságuk elvesztését okozza. Egy tanulmány szerint teljesítmény Curcuma longa hasonló az ibuprofénhez ezen ízületi betegség kezelésében.

  • Bőrkiütés. Úgy gondolják, hogy a kurkuma kémiai eleme képes legyőzni a lichen planus okozta bőrirritációt (a bőr, a haj, a köröm és a nyálkahártya gyulladása).

Olvassa el még: Különféle gyógynövények nőknek

Temulawak nem kevésbé rendben van

Az Élelmiszer- és Gyógyszerfelügyeleti Ügynökség (BPOM RI) információi szerint hazánkban a mintegy 900 törzskönyvezett hagyományos gyógyszer közül a legtöbb temulawakot tartalmaz. Érdekes igaz? Nos, íme néhány a gyömbér egészségügyi előnyei:

1. Az emésztőrendszeri problémák leküzdése

A gyömbér előnyei serkenthetik az epe termelődését az epehólyagban. Nos, ez az, ami segítheti az emésztést és az élelmiszer-anyagcserét a szervezetben. Ez a gyógynövény nemcsak a puffadást, növeli az étvágyat, és segíti a nem zökkenőmentes emésztést is.

A folyóiratban megjelent tanulmány szerint Klinikai gasztroenterológia és hepatológia , a tanulmány szakértői arra kértek valakit, aki bélgyulladásban szenved, hogy minden nap fogyasszon gyömbért. Akkor mi lett az eredmény? Nos, kiderült, hogy gyorsabb gyógyulási folyamatot tapasztaltak, mint más csoportok, akik nem fogyasztottak gyömbért.

2. A máj egészségének megőrzése

Ez az őshonos indonéz gyógynövény illóolajokat, kurkumint, kámfort, glikozidokat, fellandrént, turmerolt, mircenet, xanthorizolt, izofuranogermakrént, p-toliletycarbinolt és keményítőt tartalmaz. Az FKUI/RSCM Belgyógyászati ​​Klinika Hepatológiai Osztályának szakértői szerint a temulawak vegyületei valóban védelmet nyújthatnak a máj számára. Ezért a temulawak jó fogyasztásra az egészség megőrzésére és a betegségek megelőzésére.

Olvassa el még: A Temulawak a Beauty előnyei

3. Az osteoarthritis leküzdése

Amellett, hogy jót tesz az emésztőrendszernek, a gyömbér egyéb előnyei is segíthetnek az osteoarthritis leküzdésében. Az osteoarthritis az ízületek gyulladása. A betegségben szenvedő ízületek fájdalmasak és merevek lesznek.

A gyömbér osteoarthritishez kapcsolódó előnyeit szintén publikálták Journal of Alternative and Complementary Medicine. A folyóiratban azt írják, hogy a temulawak hatása majdnem megegyezik az osteoarthritisben szenvedőknek adott ibuprofén (fájdalomcsillapító) hatásával.

A temulawak azonban nem alkalmas májbetegségek, például hepatitis gyógyítására. Mivel a hepatitist vírus okozza, a vírust kezelni kell. Más szóval, itt a temulawak funkciója csak védelmet nyújt a szervnek.

Szeretne többet megtudni a kurkuma és a gyömbér előnyeiről? Vagy vannak bizonyos egészségügyi panaszai? A vizsgálat elvégzéséhez itt azonnal időpontot kérhet az Ön által választott kórház orvosához. Könnyű, igaz? Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen! Könnyű, igaz?