Jakarta – Tapasztalt már valaha szemrángást a bal oldalon? Jobb, ha már tapasztaltad, ne feltétlenül higgy a mítoszban, amely szerint a baloldali rángatózó szem rossz vagy jó jele valakinek az állapotának. Valójában a bal szem rángatózása egészségügyi probléma jele lehet.
Olvassa el még: 5 A rángatózás jelentése a testrészekben
Bár ez az állapot nem okoz fájdalmat vagy látási zavarokat, néha a nem azonnal kezelt szemrángások megzavarhatják a napi tevékenységeket. A bal szem rángásának leküzdése másként és a szemrángás okához igazítva.
Ismerje meg a bal szemrángás okait
A szemrángást mytokymia néven is ismerik. Általában az a személy, aki szemrángást tapasztal, lüktetést érez a szem területén a szemhéjtól a szemöldökig. Ez a pulzáció ismétlődően előfordul, és nem szabályozható. Ne aggódjon, a megjelenő pulzálás nem okoz fájdalmat vagy látászavart a szenvedőben.
A természetesen rángatózó szem állapotát nem szabad azonnal misztikus dolgokkal társítani. A szemrángás a szemhéjak idegeinek megfeszülése és görcsössége miatt következik be. Ismerje meg azokat az okokat, amelyek miatt bal szem rángatózást tapasztal, például:
1. Fáradt szemek
Általában a bal szem rángatózása egy teljes nap után végzett tevékenységek miatt fordulhat elő. Ha minden nap számítógép képernyője vagy eszköze előtt dolgozik a szemével, az elfáradhat. A fáradt szemek rángatózást tapasztalnak a feszült szemidegek miatt. Az alváshiány növeli a szemrángások kockázatát is. A pihenésigény kielégítése megelőzheti a különféle egészségügyi problémákat.
Olvassa el még: Talán ez a 4 oka a gyakori pislogásnak
2. A tápanyagbevitel hiánya
Ügyeljen az elfogyasztott tápanyagbevitelre, amikor a bal szemében rángatózást tapasztal. Túl sok koffeint tartalmazó étel és ital fogyasztása növeli a szemideg megerőltetésének kockázatát, ami szemrángáshoz vezethet. A dohányzás és az alkoholfogyasztás szokása miatt a test izmai is megfeszülnek, ezek közül az egyik a szemizmok. Nem csak a rángások, a cigaretta és az alkohol van rossz hatással az egészségére. Az egészség megőrzése érdekében kerülnie kell ezt a rossz szokást.
3. Betegségzavar
A rángatózó szemek a szervezetben jelentkező egészségügyi problémák jele. Számos olyan betegség létezik, amely a bal szem rángását okozhatja, mint például a harangbénulás, a blepharospasmus, a dystonia és a sclerosis multiplex. Azonban ezen betegségek némelyikét más tünetek kísérik, amelyek a tapasztalt betegséghez igazodnak.
Semmi gond nincs azzal, ha a legközelebbi kórházban kivizsgálunk, ha elég hosszan tartó szemrángást tapasztalunk, amihez kognitív funkciózavar is társul. Mostantól időpontot kérhet orvoshoz az alkalmazáson keresztül . Praktikusabb, nem?
Olvassa el még: 7 Szokatlan szembetegségek
A bal szem rándulásának leküzdése egyszerű is lehet, például a természetes szemrángást meleg vízzel 10 percig összenyomni. Egy másik módja annak, hogy kerüljük a koffein és az alkohol fogyasztását.
Jobb, ha kielégíti azokat a táplálkozási igényeket, amelyek segíthetnek az egészséges izom- és szemműködés fenntartásában. Ne felejtsen el egy kis szünetet tartani, és beállítani az érzett stressz szintjét, hogy azonnal kezelni tudja ezt az állapotot.