, Jakarta – Sok mítosz kering a rángatózásról, beleértve a szemeket is. Egyesek azt mondják, hogy ha a bal szem megrándul, az azt jelenti, hogy váratlan csapást kapnak. Egyesek azt mondják, hogy ha a jobb alsó szem megrándul, egy jel sírni fog. Ebben a szemrángásról szóló mítoszban biztosan nem lehet így megbízni.
Az orvosi nyelven a szemrángást blefarospasmusnak nevezik, ami a felső szemhéj spontán és hirtelen jelentkező ismétlődő mozgását jelenti. Ez a mozgás néhány másodpercenként legalább egyszer megtörténik, és körülbelül 1-2 percig tart. Azonban mindkét szemen előfordulhat rángatózás.
A rángatózás valójában fájdalommentes, és magától elmúlik. A rángatózás azonban bosszantó is lehet, és napokig, sőt hónapokig jön és megy.
Olvassa el is : Nem mítosz, ez a szemrángás jelentése
Általában a szemrángás nem súlyos állapot, mindaddig, amíg az egyik oldalon tapasztalja, nem kíséri fájdalom, és egy ideig tart. Néhány kiváltó tényező a fáradtság, a megerőltető fizikai aktivitás, az alváshiány, a nagyon erős fénynek való kitettség és a szemirritáció. A túlzott koffein- és alkoholfogyasztás, valamint a dohányzás szintén szemrángást okozhat.
Vannak olyan állapotok is, amelyek szemrángást okozhatnak, mint például a szemhéjgyulladás, a szemszárazság, a szem szaruhártya irritációja és a szem elülső részének fertőzései. A rángatózáson kívül más tünetek is jelentkeznek, például vörös és könnyező szem.
A legtöbb ember enyhe rándulást tapasztal. Vannak azonban olyanok is, akik úgy érzik, hogy a rángatózás eléggé zavaró. Ennek az az oka, hogy a rángások különböző típusai vannak a súlyosságtól és a kísérő tünetektől függően. Ez alapján a szemrángások három típusra oszthatók:
Olvassa el is : A rángatózás 5 jelentése a testrészekben
1. Kisebb rángatózás
Ez a fajta kisebb rándulás általában fájdalommentes és ártalmatlan. Kisebb rándulások jelentkeznek az életmód miatt, mint például a fáradtság, a pihenés hiánya, a stressz, a túlzott alkohol- vagy koffeintartalmú italok fogyasztása, valamint a dohányzási szokások. Kisebb rángásokat okozhat a szaruhártya vagy a kötőhártya (a szemhéjak belső bélése) irritációja is.
2. Jóindulatú esszenciális blefarospasmus
A jóindulatú esszenciális blepharospasmust több dolog is kiválthatja. Például alkohol vagy koffeintartalmú italok túlzott fogyasztása, erős fénynek való kitettség, fáradtság, alváshiány, légszennyezettség okozta irritáció és stressz. A jóindulatú esszenciális blepharospasmus általában fiatal felnőttek és idősek között tapasztalható. Ez az állapot gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál, és úgy gondolják, hogy az öröklődés és a környezeti tényezők kombinációja.
3. Féloldali görcs / görcsök az arc egyik oldalán
Az arcon lévő görcs egy olyan állapot, amely valójában nagyon ritka. Az ezen az idegen lévő artériás nyomás által okozott rendellenesség az arcizmok más részeit érinti. Általában a száj eltér a szemekben általában előforduló rángásoktól. Ez az arcgörcs az egyik szemet is érinti, nevezetesen az arc azon oldalán, ahol rendellenességek vannak.
Olvassa el is : Talán ez a 4 okozza a gyakori pislogást
A tevékenységét meglehetősen zavaró szemrángások a következő módokon enyhíthetők:
Szem borogatás. Minden este lefekvés előtt tegyünk meleg borogatást a rángatózó szemre. Ha a rángatózás továbbra is fennáll, próbálja meg 10 percenként cserélni a meleg borogatást hideg vízzel.
Csökkentse az alkoholt és a koffeint. A kávé és tea mellett csökkentse az energiaitalok és a fájdalomcsillapítók fogyasztását. Alternatív megoldásként ihat tonikvizet, más néven kókuszvizet. Állítólag a kókuszvíz ellazítja az izmokat a benne lévő kinin miatt.
Korán aludni. Ha a rángásokat az alváshiány okozza, próbáljon meg 10-15 perccel korábban lefeküdni, mint a szokásos alvási ütemterve. A késői ébrenlét megterhelheti a szemhéjakat.
Arc szauna. Nem csak megnyugtatja és hidratálja az arcát, hanem a forró gőz megnyitja és kitisztítja a pórusokat. A trükk: öntsön forró vizet egy tálba, fedje le a fejét egy törülközővel, és hagyja, hogy a gőz felmelegítse az arcát. Próbáljon meg illóolajokat is hozzáadni, például eukaliptusz, levendula vagy rózsa, amelyek szintén hatékonyak az allergiák és a szemszárazság enyhítésére.
Ha szemrángást tapasztal, és azt meglehetősen bosszantónak találja, soha nem árt megbeszélni ezt a rendellenességet orvosával az alkalmazáson keresztül. . Beszélgetés orvossal a keresztül lehet megtenni Csevegés vagy Hang-/videohívás bárhol és bármikor. Az orvos tanácsát gyakorlatilag elfogadják: Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-ban most!
