, Jakarta – Az izzadás a test hőmérsékletének fenntartása és az anyagcsere-hulladékok eltávolítása. Vannak azonban olyan emberek, akiknél nagyobb a verejtéktermelés, mint az átlagembereknél. Ezt az állapotot általában hyperhidrosisnak nevezik. Mi határozza meg az ember által termelt verejték mennyiségét?
- Nem
A férfiak könnyebben izzadnak, mint a nők, bár a nőknek több verejtékmirigyük van. A Journal of Strength & Conditioning Research folyóiratban megjelent tanulmány bebizonyította, hogy a férfiak és a nők azonos mennyiségű vízfogyasztással és azonos intenzitású testmozgás mellett eltérő mennyiségű verejtéket termeltek. A nők átlagos izzadtsága 0,57 liter óránként, míg a férfiak átlagos izzadsága 1,12 liter óránként. Ez azért történik, mert a nők jobban képesek fenntartani a normál testhőmérsékletet. Tehát a test hűtéséhez a nőknek nem kell annyit izzadniuk, mint a férfiaknak.
- Súly
Az elhízás miatt az ember könnyebben izzad, mert a túlsúlyos embereknek több energiára van szükségük tevékenység közben. Ez az energiaszükséglet az anyagcseréből adódik, ami a testhőmérséklet emelkedését okozza. A testhőmérséklet normalizálása érdekében a bőr izzad.
(Olvassa el még: Gyakori hibák az edzés során)
- Étkezési szokás
Az étrend befolyásolja, hogy a szervezet mennyi verejtéket termel. A fűszeres ételek fogyasztása izzadást vált ki, mert megemeli a testhőmérsékletet. Hasonlóképpen, a kávé és az alkoholfogyasztás vizelethajtó, és beindíthatja a kiválasztási rendszert, akár a vizelettel, akár az izzadsággal.
- Pszichológiai állapot
A túlzott izzadás másik oka a pszichés rendellenességek, például a stressz, a szorongás és az idegesség. Ez az idegesség serkenti az izzadást, különösen a hónaljban, a tenyérben és a talpban. A bizonyos érzelmek vagy pszichológiai állapotok által okozott izzadság általában szintén szúrósabb szagú.
- Hyperhidrosis
A hyperhidrosis túlzott verejtéktermelést okoz. Egyesek születésüktől fogva veleszületettek. A hyperhidrosist különböző dolgok is kiválthatják, mint például a menstruációs ciklus és a menopauza, a terhesség, a fertőzés, vagy olyan betegségek, mint a pajzsmirigy túlműködés vagy a hipoglikémia.
Bár gyakran ártalmatlan, a túlzott izzadás problémákat és kényelmetlenséget okozhat. Az alkalmazáson keresztül kérdezheti meg az orvost a túlzott izzadás miatti panaszok kezeléséről a szolgáltatáson keresztül Videó/hanghívás vagy csevegés. Ezenkívül az alkalmazásban , akkor is vásárolhat gyógyszert és vitaminokat, és ellenőrizheti a labort anélkül, hogy ki kellene hagynia a házat. Könnyű és praktikus. Na gyere, Letöltés Alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen most!
(Olvassa el még: Szeretnénk csökkenteni a stresszt, csak jóga!)
