, Jakarta – Ha olyan problémát tapasztal, amelyen nehéz túljutni, az egyik megoldás, ha beszél valakivel, akiben megbízhat. Ezáltal remélhetőleg jobb érzések támadhatnak, hogy átvészeljék ezt az időszakot. Ennek ellenére néhány bátorító szó, amelyet mások mondanak, hosszú távon negatív hatással lehet, tudod!
Úgy is ismert, mint toxikus pozitivitás . Bizonyára zavarban van az oka annak, ha a pozitív beszéd valóban negatív hatással van valakire. Amikor valaki megkapja toxikus pozitivitás egy megbízható személytől kezdi figyelmen kívül hagyni a testben lévő negatív érzelmeket. Ez olyan feltételekhez vezethet, amelyek mindig pozitívak, hogy az élet legjobb módja legyen. Íme a teljes értékelés!
Olvassa el még: Ne depresszió, legyen óvatos Az érzelmek fertőzőek lehetnek
A toxikus pozitivitás negatív hatásai
Mérgező pozitivitás Ez egy olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor az ember mindig azt feltételezi, hogy pozitív gondolkodással minden problémát jól át lehet adni. Ez a személy úgy gondolja, hogy mindig pozitívnak lenni az lehet a helyes út minden probléma leküzdésére. A szenvedő gyakran elutasítja a negatív érzelmi érzéseket, és végül felhalmozódhat, és zavarokat okozhat, ha nehéz azokat visszatartani.
Valaki, aki hisz benne toxikus pozitivitás továbbra is megpróbálja elkerülni a negatív érzelmeket, még akkor is, ha ezeket az érzéseket az agy generálja a veszély jelzésére. Ha ez így folytatódik, akkor nehéz lesz felmérni a felmerülő problémákat, és feltételezni, hogy a felmerülő problémák maguktól elmúlnak-e. Biztosan nem akarod, hogy ez megtörténjen, igaz?
Emellett erőforrás is lehetsz toxikus pozitivitás miközben mindig arra kényszerít másokat, hogy a jó oldalát lássák, ha valami rossz történik. Valójában talán a barát csak az érzéseit akarja kifejezni, nem pedig pozitív tanácsokat kapni. Így nem tudja kifejezni elfojtott érzelmeit, és ez a végén rossz hatással lehet.
Példák a mérgező pozitivitást tartalmazó szavakra:
– Ne add fel, meg tudod csinálni.
"Próbálj meg a jó oldalát nézni,..."
"Hálásnak kell lenned, próbáld meglátni mások szenvedését."
"Sok mindenért hálás lehetsz..." és így tovább.
Olvassa el még: A tinédzserek dühösek, itt az ok
A tagadás a tagadás után folytatódik, ami a végén stresszt és pszichés-fizikai zavarokat válthat ki. Néhány rossz hatás is előfordulhat ennek következtében toxikus pozitivitás . Íme néhány hatás:
1. Zavar a saját érzelmein
Valaki, aki folyamatosan összpontosít toxikus pozitivitás végül zavart tapasztalhat a benne feltörő érzelmek miatt. A rendellenesség miatt a szenvedő nem gondolkodik reálisan. Ha figyelmen kívül hagyjuk, zavartságérzetünk támadhat valamivel kapcsolatban, amivel szembesülünk, és megnehezítheti a probléma megoldását. A végén a stressz felhalmozódik, és vár, hogy felrobbanjon.
2. Nehéz leírni az érzéseket
Emberek, akik igazán hisznek toxikus pozitivitás nehéz lesz leírni a benne rejlő negatív érzéseket. Tehát nem tudja kifejezni haragját és ingerültségét valami miatt. Ez azt eredményezi, hogy a körülöttük lévő emberek nem ismerik az általuk tapasztalt problémát, és továbbra is azt hiszik, hogy minden rendben van. Ha így van, akkor jobb, ha pszichológushoz fordulsz.
Olvassa el még: Ok nélkül mérges, talán megtapasztalhatja ezt a 6 állapotot
Ha ezt tapasztalod, jó, ha megszakítod a problémák láncát. Ha nem hagyjuk figyelmen kívül, nagyobb problémák lépnek fel, és egyre inkább képtelen leszel uralkodni magán. Ha túlságosan pozitívnak érzi magát, próbáljon megbeszélni egy pszichológussal javaslatokért a jobbítás érdekében. Az egyetlen mód az Letöltés Alkalmazás ban ben okostelefon te!
