„A spirulina egyike azon növényeknek, amelyekről úgy tartják, hogy jót tesznek a szervezet egészségének. Ennek ellenére fogyasztása előtt sok mindent tudnia kell, hogy ne legyen negatív hatással a szervezetre."
Jakarta – Az ebbe az algacsoportba tartozó növények kékeszöld színű édesvízben és tengerben élnek. Betakarításkor a spirulina egy sor folyamaton megy keresztül, hogy itallá vagy gyógynövényes gyógyszerré váljon, amelyet fogyasztani lehet.
A spirulina olyan növény, amelyet a szuperétel teljes tápanyagtartalma miatt, meglehetősen magas fehérjével. Ez a tartalom teszi a spirulinát számos egészségügyi előnnyel.
A Spirulina különféle egészségügyi előnyei
Akkor milyen előnyei vannak ennek a spirulinának? Itt van néhány közülük:
- Csökkentse az allergiás tüneteket
A spirulina segíthet csökkenteni az allergiás tüneteket, mint például a viszketést és csalánkiütést a bőrön, orrfolyást vagy orrdugulást és tüsszögést. Ez a növényekben található gyulladáscsökkentő anyagoknak köszönhető. Ennek ellenére hatékonysága további megfigyelést igényel. Ezenkívül néhány allergiás ember allergiás lehet erre a növényre, ezért nem alkalmas a fogyasztásra.
Olvassa el még: Ez 6 gyógynövény, amit érdemes otthon tartani
- A szív egészségének megőrzése
Amellett, hogy segít csökkenteni az allergiás tüneteket, a Spirulina segít csökkenteni a rossz koleszterin vagy az LDL és a trigliceridek szintjét, és növeli a jó koleszterin (HDL) szintjét a szervezetben.
Ez a pozitív hatás a spirulinát nagyon jó fogyasztásra alkalmassá teszi a szív egészségének megőrzésében és a szív- és érrendszeri problémák, köztük a szívbetegségek kockázatának csökkentésében.
- Növelje a test immunitását
A spirulinában többféle antioxidáns található, valamint ásványi anyagok és vitaminok, köztük vas, cink, C-, B6- és E-vitamin, amelyek fontosak a szervezet immunitásának fenntartásához. Ez a növény állítólag képes támogatni a fehérvérsejtek képződését és teljesítményét, valamint segít olyan antitestek előállításában, amelyek megerősítik a szervezetet a baktériumok és betegségek elleni küzdelemben.
Olvassa el még: Tudni kell, hogy ez egy klinikai vizsgálati eljárás a gyógynövényes gyógyszerek számára
- Segít a hipertónia enyhítésében
A magas vérnyomás számos veszélyes betegség oka, beleértve a szélütést, a szívbetegségeket és a veseproblémákat. Ennek ellenére a hírek szerint ez az állapot leküzdhető spirulina fogyasztásával, mert elősegíti a nitrogén-monoxid-vegyületek termelésének fokozását. Ez a vegyület kitágulja az ereket, így a vérnyomás stabilabb lesz.
- Az emésztőrendszer egészségének megőrzése
A spirulina vitathatatlanul jó az egészséges emésztőrendszer fenntartásához. Állítólag ennek a növénynek probiotikus hatása van, amely támogatja a jó baktériumok számát és teljesítményét az emésztőrendszerben. A spirulina ráadásul állítólag képes javítani az emésztőrendszer teljesítményét is, hogy minden tápanyag megfelelően felszívódhasson.
- A rák kockázatának csökkentése
A spirulina magas antioxidáns tartalma miatt ez a növény képes megakadályozni a testsejtek károsodását. Ezenkívül hasznos a rák megelőzésében és a rák kialakulásának kockázatának csökkentésében.
Olvassa el még: A Jamu néven ismert Temulawak 4 egészségügyi előnye
Arra viszont ügyelni kell, hogy a szervezet állapota el tudja fogadni, és ne legyenek komoly reakciók a spirulina fogyasztása során. Jobb, ha először megkérdezi kezelőorvosát, hogy az Ön által tapasztalt probléma kezelhető-e gyógyszerrel vagy kiegészítővel.
Nem nehéz, csak kell LetöltésAlkalmazás a telefonodon. Ez az alkalmazás megkönnyíti, hogy kérdéseket tegyen fel és válaszoljon az orvosoknak, menjen a legközelebbi kórházba, vagy vásároljon gyógyszert anélkül, hogy el kellene hagynia a házat. Tehát győződjön meg arról, hogy már rendelkezik az alkalmazással Igen!
Referencia:
drogok. Hozzáférés: 2021. Spirulina.
Healthline. Hozzáférés: 2021. A Spirulina 10 egészségügyi előnyei.
WebMD. Hozzáférés: 2021. Spirulina: Vannak egészségügyi előnyei?