Egészség

6 A reflexológia egészségügyi előnyei

Annak ellenére, hogy csak a talpra összpontosít, a reflexológia hatékonynak bizonyult a stressz csökkentésében. A láb a legjobb hely a test egészségügyi problémáinak észlelésére. Eleinte fájdalmas és kényelmetlen volt. Rendszeres elvégzése azonban csökkenti a kényelmetlenséget és a fájdalmat."

, Jakarta - A masszázs az egyik módja annak, hogy megszabaduljon a fáradtságtól a testben, miután elfáradt a tevékenységekben, enyhítheti a fájdalmat és a sérüléseket, észlelheti a szervezet egészségügyi problémáit. A masszázs a hagyományos kezelések közé tartozik, különféle fajtákkal, amelyek közül az egyik a reflexológia.

Bár egyszerűnek tűnik, nem mindenki végezhet reflexológiát. A szövetek és izmok kézzel történő préselése, dörzsölése vagy masszírozása speciális technikákat és készségeket igényel. Nem ok nélkül, a helytelen mozgás meglehetősen súlyos következményekkel járhat. A fáradtság enyhítése és a sérülések gyógyulása mellett a reflexológiának számos egészségügyi előnye is van. Olvass tovább itt!

Olvassa el még: Igaz, hogy az izomfájdalmak masszázzsal gyógyíthatók?

1. A vérkeringés ésszerűsítése

A reflexológiában végzett mozgás képes megnyitni az erekben található csomókat, így az artériák és vénák optimálisabban tudnak működni a vér elvezetésében.

Ezen túlmenően az előnyök, hogy a rossz vérkeringés okozta különféle egészségügyi problémák gyógyíthatók.

2. Segít csökkenteni bizonyos betegségek tüneteit

Rosanna Bickerton angliai reflexológus elmondta, hogy a reflexológia csökkentheti bizonyos betegségek tüneteit. A Kínában 4000 éve létező terápia a legerősebb kezelés és megelőzés.

Ez a terápia segít enyhíteni néhány kisebb betegség tüneteit, mint például a fejfájás, a hátfájás vagy az emésztési problémák. Főleg a meglehetősen súlyos egészségügyi problémáknál, mint pl sclerosis multiplex és Parkinson-kór esetén a masszázsterápia segít csökkenteni a fájdalmakat, nem pedig gyógyítani.

3. Segít csökkenteni a stresszt

Annak ellenére, hogy csak a talpra összpontosít, a reflexológia hatékonynak bizonyult a stressz csökkentésében. A láb a legjobb hely a test egészségügyi problémáinak észlelésére.

Eleinte fájdalmas és kényelmetlen volt. Rendszeres elvégzése azonban csökkenti a kényelmetlenséget és a fájdalmat. Masszázs és gyengéd nyomás a lábakon ellazul.

Olvassa el még: 4 jel, amely stressz alatt jelenik meg a testben

4. Indítsa el az emésztőrendszert és növelje az energiát

A reflexológia javítja a keringést és stimulálja az emésztőrendszert. Ez a terápia jó a méreganyagok eltávolítására a szervezetből. Ezért legalább 24 órával a masszázs előtt nem szabad alkoholos italokat fogyasztani.

Mert az alkohol negatív hatása megsokszorozódik, ha nem teszed. Ezen túlmenően, ez a masszázs segít növelni az energiát a szervezetben.

5. Segít enyhíteni és csökkenteni a fájdalmat

A testnek legalább 7000 idege van, amelyek a talpban vannak, és a központi idegrendszeren keresztül kapcsolódnak egymáshoz. A reflexológia az idegvégződéseken vagy a talpon keresztül képes öngyógyítóvá tenni a testet.

Más reflexológusok szerint a reflexológia célja a szervezet funkcióinak és rendszereinek egyensúlyának javítása. A reflexológia segít a testnek ellazultabbá válni, ezáltal csökkenti a túlzott nyomás és stressz okozta fájdalmat.

Olvassa el még: Ismerjen meg 5 természetes módszert a fejfájás leküzdésére

6. Enyhíti a migrént és a fejfájást

A fentebb már említett előnyök mellett a reflexológia csökkentheti a migrént és a fejfájást azáltal, hogy fokozza a véráramlást és enyhíti az izomfeszültséget. A stressz és a pszichés tényezők gyakran migrénes tünetként jelennek meg, a stressz okozta fejfájás is enyhíthető reflexológiával

Tehát most már ismeri a reflexológia előnyeit. Ennek ellenére nem minden állapot vagy panasz kezelhető reflexológiával. Bizonyos egészségügyi problémák esetén orvosi kezelésre van szükség. Bővebb információ az alkalmazáson keresztül kérhető . Ha szeretne időpontot kérni egy vizsgálatra a kórházban, azt is át tudja adni !

Referencia:
Lábpalota. Hozzáférés 2021-ben. A reflexológiai lábmasszázs 7 előnye
Healthline. Hozzáférés: 2021. Reflexológia 101