Egészség

Egyszerű módszerek a hasmenés megelőzésére

, Jakarta – Az egyik igencsak zavaró emésztési probléma a hasmenés. A hasmenés olyan állapot, amikor a székletürítés gyakorisága (BAB) a szokásosnál gyakoribb, és amelyet vizes széklet jellemez. ürülék amelyeket kiadnak. A hasmenést általában baktériumokkal, vírusokkal vagy parazitákkal szennyezett ételek vagy italok fogyasztása okozza. Általában a hasmenés csak néhány napig tart, de néhány embernél a hasmenés hetekig is eltarthat.

A hasmenést nem szabad félvállról venni, még akkor sem, ha ez az állapot gyakori. Mert a hasmenés végzetes lehet, ha a sok testfolyadék elvesztése miatt kiszárad a beteg. Ha többet szeretne megtudni erről az emésztési állapotról, íme a hasmenés gyakori okai.

A hasmenés gyakori okai

A gyermekeknél és felnőtteknél előforduló hasmenést egy bélfertőzés okozza, amely akkor lép fel, ha piszkos, baktériumokkal, parazitákkal vagy vírusokkal szennyezett ételeket vagy italokat fogyaszt, mint pl. norovírus és rotavírus. A hasmenést olyan tényezők is okozzák, mint bizonyos gyógyszerek mellékhatásai, alkoholos italok és kávé túlzott fogyasztása.

Hogyan lehet megelőzni a hasmenést

A hasmenés nemcsak a szenvedőt érinti, hanem át is terjedhet, különösen a családtagokra. Ezért a hasmenést a lehető leghamarabb meg kell előzni. Így előzheti meg a hasmenést a szennyeződéstől:

  1. Különítse el a nyers ételt a főtttől.
  2. Étkezés előtt mosson kezet.
  3. Maradjon távol a megkérdőjelezhető higiéniás élelmiszerektől, és ne igyon csapvizet.
  4. Tárolja az élelmiszereket a hűtőszekrényben, és ne hagyja az élelmiszereket a napon vagy szobahőmérsékleten.
  5. Részesítse előnyben a friss élelmiszerek fogyasztását.
  6. Tartsa tisztán körmeit, különösen, ha hosszú körmei vannak.

Hogyan lehet megakadályozni, hogy a hasmenés megfertőzze családtagjait az alábbi lépésekkel:

  1. Ha ugyanabban a házban él, ne ossza meg a törölközőt vagy az evőeszközöket más családtagokkal.
  2. Mindig minden székletürítés után tisztítsa meg a WC-t fertőtlenítőszerrel.
  3. Mindig mosson kezet szappannal és meleg vízzel, például evés előtt, ételkészítés előtt, nyers hús kezelése után, WC-használat után és háziállatokkal való játék után.
  4. Maradjon otthon legalább 48 órát az utolsó hasmenéses időszak után.
  5. Mindig tartsa tisztán a konyhát és a fürdőszobát.
  6. Ha a hasmenés oka parazitákból származik cryptosporidium ne használja először az úszómedencét az utolsó hasmenés után két hétig.

Valójában a hasmenés megelőzésének módja az étel- és italhigiénia betartásával kapcsolatos fegyelemtől függ. Nagyon oda kell figyelni az ételek és italok kezelésére, a főzéstől a tárolási folyamatig. Így minimálisra csökkentheti az embert a mikroorganizmusok, például a hasmenést okozó baktériumok kialakulásától. Tehát minél magasabb a higiéniai normái, annál kisebb a hasmenés kockázata.

A személyi higiénia és a környező környezet megőrzése mellett további részleteket kérhet a hasmenés és más betegségek megelőzésének módjáról a környék szakértő és megbízható orvosaival. . Ebben az egészségügyi alkalmazásban kommunikációs lehetőségeken keresztül beszélhet orvosokkal, nevezetesen: chat, hang, és videohívás mi van az étlapon Forduljon orvoshoz. Ezenkívül kipróbálhatja a legújabb funkciókat is, nevezetesen: Laboratóriumi szolgáltatások. Az étlapon keresztül orvosi szükségleteket, például gyógyszereket vagy kiegészítőket is vásárolhat Gyógyszertári kiszállítás és ellenőrizze a laboratóriumot a Lab Service menüben. Használhatja az alkalmazást bárhol és bármikor, amíg vanLetöltésaz App Store-ban vagy a Google Playen.

Olvassa el még: Esős évszak, Vigyázz a hasmenés 4 okára

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found