Egészség

Légy éber, az éhségérzet gyakran ennek a 6 betegségnek a jele lehet

, Jakarta – Mindenki éhes lesz, különösen akkor, ha sokáig nem evett semmit, vagy olyan tevékenységet végez, ami elég fárasztó. Az éhség minden bizonnyal eltűnik, miután elfogyasztott ételt. Ha azonban gyorsan éhesnek érzi magát, annak ellenére, hogy éppen megevett, óvatosnak kell lennie, mert ez polifágia jele lehet.

A polyphagia, más néven hyperphagia a túlzott vagy rendkívüli éhség orvosi kifejezése. Ellentétben az edzés vagy más fizikai aktivitás utáni megnövekedett étvággyal. Általában az éhség eltűnik étkezés után. A polifágiában szenvedő emberek azonban még mindig éhesek, bár többet ettek.

Olvassa el még: Ez az egészség iránti éhség visszaszorításának negatív hatása

A polyphagia különböző okai

Kiderült, hogy a polifágiát általában számos egészségügyi állapot okozza. Indítás innen egészségügyi vonal, Íme néhány olyan betegség, amelyet a polifágia jellemez:

1. Hipoglikémia

Hipoglikémia akkor fordul elő, amikor a vércukorszint alacsonyra, a normál szint alá csökken. Ez az állapot a leggyakoribb a cukorbetegeknél. Nos, a hipoglikémia polifágiával is jellemezhető, amely továbbra is éhes, még akkor is, ha evett. A hipoglikémia az éhség mellett szédülést, fejfájást, koncentrálási nehézséget, remegést és izzadást is okoz.

2. Pajzsmirigy túlműködés

A hyperthyreosis olyan állapot, amikor a pajzsmirigy túl gyorsan működik. A pajzsmirigy egy hormontermelő mirigy, amely számos testfunkciót szabályoz. A pajzsmirigyhormon egyik funkciója az anyagcsere szabályozása. Nos, ha a pajzsmirigy túl sok hormont termel, az ember étvágyfokozódást tapasztalhat, más néven polifágiát. Egyéb tünetek közé tartozik az izzadás, fogyás, szorongás, hajhullás és alvási nehézség.

3. Premenstruációs szindróma (PMS)

A menstruációs ciklus során fellépő hormonális változások is gyakran éhessé teszik a nőket. Az ösztrogén és a progeszteron emelkedése, valamint a szerotoninszint csökkenése a megnövekedett étvágy fő oka, különösen a magas szénhidrát- és zsírtartalmú élelmiszerek esetében. Egyéb PMS-tünetek közé tartozik az ingerlékenység és a hangulati ingadozások, a puffadás, a fáradtság és a hasmenés.

4. Alváshiány

Biztosan hallottad már, hogy az alváshiány növelheti az étvágyat. Ez igaz, mert az alváshiány megnehezítheti a szervezet számára az éhségérzetet szabályozó hormonok szintjének szabályozását. Amellett, hogy nagyon éhesek, az alváshiányban szenvedők általában magas kalóriatartalmú ételeket is fogyasztanak.

Olvassa el még: Az éhes fejfájás okainak magyarázata

5. Stressz

Stresszhelyzetben a szervezetben nagy mennyiségű kortizol nevű hormon szabadul fel. A kortizol egy olyan hormon, amely növelheti az éhséget. Nos, a túlzott stressz vagy szorongás automatikusan magasabb szintre emelheti a kortizolszintet. Ennek eredményeként hajlamos vagy rendkívüli éhségérzetre.

6. Cukorbetegség

A polyphagia a cukorbetegség jele is lehet. Amikor eszik, a szervezet glükózzá alakítja az ételt. Ezt követően az inzulin nevű hormon segítségével glükózt von ki a véráramból, hogy eljusson a szervezet sejtjeihez. Ezek a sejtek ezután a glükózt energiára és egyéb testi funkciókra használják fel.

Cukorbetegség esetén szervezete vagy nem termel inzulint (1-es típus), vagy nem megfelelően használja fel az inzulint (2-es típus). Ezért a glükóz a véráramban marad, és nem diffundálható a sejtekbe. Ennek eredményeként a sejtek nem képesek energiát termelni a szervezet megfelelő működéséhez. Amikor ez megtörténik, a sejtek továbbra is éhséget jeleznek, és Ön folyamatosan enni akar, hogy megkapja a szükséges glükózt.

Olvassa el még: Okok, amelyek miatt az emberek könnyebben mérgesek, ha éhesek

Ezen betegségek mellett a diéta is okozhat polifágiát. Az a személy, aki sok szénhidrátban és egészségtelen zsírban gazdag ételt eszik, sokkal valószínűbb, hogy evés után hamarosan újra éhes lesz. Ennek az az oka, hogy ezekből az ételekből hiányoznak azok a tápanyagok és rostok, amelyek jóllaknak.

Ezért ennek megelőzése érdekében ügyeljen arra, hogy sok rostot fogyasszon, és vegye be a fehérjebevitelt, hogy növelje a teltségérzetet. Ezenkívül eleget kell aludnia, hogy megkapja a leptin hormont, a jóllakottság jelét küldő hormont.

Az egészséges táplálkozás és az elegendő alvás mellett vitaminokat és kiegészítőket kell szednie immunrendszerének erősítésére. Ha a készlet kifogy, vásárolja meg egy egészségügyi boltban . Nem kell sorban állni, csak kattints és a rendelést azonnal házhoz szállítjuk!

Referencia:
Healthline. Hozzáférés: 2021. Polyphagia.
Nagyon Jó Egészség. Letöltve 2021. A polyphagia okai.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found