Jakarta – Mit tudsz az emberi szívről? A test egyik legfontosabb szerve? Jobb. Annyira létfontosságú, hogy ha a szív abbahagyja a vér pumpálásának funkcióját a szervezetben, az ember elveszíti az élete esélyét.
Valójában azonban sok más érdekes tény is van a szívről, amelyek valószínűleg nem voltak széles körben ismertek. Mik ezek a tények? Gyerünk, nézze meg a következő vitát!
Olvassa el még: A bal kar fájdalma szívbetegségre utal, tényleg?
Tények az emberi szívről
Van egy mondás, "Nem tudom, akkor ne szeress" . Ha nem ismered jól a szívedet, hogyan tudnád szeretni és megőrizni egészségét? Íme néhány fontos és érdekes tény az emberi szívről:
1. Mint egy óriási "szivattyús gép"
Tudtad, hogy a szív percenként körülbelül 5 liter vért pumpál? Igen, az az idő, amíg a vér átáramlik a test teljes érrendszerén, mindössze körülbelül 20 másodperc.
Egy nap alatt a szív körülbelül 2000 gallon vért tud pumpálni, és akár 60 000 mérföldet is a vénákba. Tehát nem túlzás, ha ezt az orgonát óriási „pumpálógépnek” nevezzük, igaz?
2. A szív percenként 60-100-szor ver
alapján American Heart Association , felnőtteknél a szív naponta körülbelül 100 000-szer, egy év során pedig 3 600 000-szer ver. Természetesen ez a szám nem mindenkinél ugyanaz. Azoknál az embereknél, akiknek a pulzusa percenként 60 ütéssel (bpm) rövidebb, a szívük naponta körülbelül 86 000-szer ver.
Olvassa el még: A szív gyorsabban ver, óvakodjon az aritmia jeleitől
3. Alvás közben lelassul a pulzusszám
Amikor éjszaka alszik, a szív általában kevesebb, mint 60-szor ver percenként. Valójában néhány ember csak 40-szer percenként. Ez normális. Alvás közben a szervezet anyagcseréje gyengül, a paraszimpatikus idegrendszer aktívabb, így a szív teljesítménye lelassul és ellazul, mint nappal.
4. A férfi és női szívek különböző méretűek
Lehet, hogy nem így gondolod, de a férfiak és a nők szíve különböző méretű és súlyú, tudod. A férfiak szíve általában 10 uncia, míg a nők szíve átlagosan 8 uncia. Megjósolhatod a szíved méretét abból, hogy mekkora az öklöd. Tehát elmondható, hogy mindenkinek más a szív mérete.
5. A napi tevékenység befolyásolja a szívbetegség kockázatát
A szívbetegségek kialakulásának kockázata megkétszereződik azoknál az embereknél, akik ritkán mozognak vagy sportolnak, mint azoknál, akik aktívabbak. Amikor a szervezet aktív, az izmok olyan géneket aktiválnak, amelyek olyan vegyi anyagokat és fehérjéket termelnek, amelyek elősegítik a vércukor- és koleszterinszint hatékonyabb feldolgozását, ezáltal egészséges struktúrákat hoznak létre az érfalakban.
Olvassa el még: Ismerje meg a nőknél előforduló szívroham 6 tünetét
6. A nevetés egészséges lehet a szív számára
Bár triviálisan hangzik, a nevetésnek fontos előnyei vannak a szív egészségére nézve. Ha nevetsz, az érfalak bélése ellazul és kitágul. Ez lehetővé teszi, hogy az erek 20 százalékkal több vért küldjenek a testben.
Ezek néhány érdekes tény a szívről, amelyeket tudnod kell. Az optimális működés érdekében tartsa meg szíve egészségét egészséges életmóddal és rendszeres egészségügyi ellenőrzésekkel. Ennek megkönnyítése érdekében használhatja az alkalmazást időpontot egyeztetni a kórházban orvossal, állapotfelmérést végezni.
Referencia:
Healthline. Hozzáférés 2021-ben. Érdekes tények a szívről, amit nem tudtál.
Mindennapi egészség. Hozzáférés: 2021. 9 csodálatos tény az egészségedről.
WebMD. Hozzáférés: 2021. Csodálatos tények az egészségről és a szívbetegségekről.
