, Jakarta – Azoknak, akik sportosabbá és arányosabbá akarják formálni testüket a szorgalmon kívül fitneszValójában az étrend-kiegészítők szedése is támogathatja a szervezet formálódását, tudod. Az edzés céljainak elérése érdekében javasoljuk, hogy válasszon étrend-kiegészítő típust fitnesz és rendszeresen fogyaszd az ajánlott adagolásnak megfelelően. Először ismerkedjünk meg a különféle kiegészítőkkel fitnesz az alábbiakat és annak előnyeit
1. Tejsavó
Kiegészítés fitnesz típus Savó Magas állati fehérje tartalommal rendelkezik. Tejből, kiegészítőkből származik Savó megfelelő fehérjebevitellel segíti a szervezet izomtömeg építését. Általában kiegészítők Savó edzés vagy edzés után fogyasztva fitnesz, hogy a fáradt izmok azonnal újra feltöltődjenek és gyorsan kialakuljon az izomtömeg.
2. Gainer
Mert ez a legteljesebb összetételű, nevezetesen fehérjét, szénhidrátot és meglehetősen magas kalóriatartalmú étrend-kiegészítőket fitnesz Ez a fajta Gainer tökéletes azok számára, akik hízni szeretnének. A Gainer kiegészítők biztosítják a szénhidrátok bevitelét, amelyekre a szervezetnek energia- és fehérjeforrásként szüksége van az izomtömeg felépítéséhez. Tehát a Gainer étrend-kiegészítők szedése az izomtömeg növelésével teheti teltebbé testét, nem pedig a zsír felhalmozódása miatt.
3. Kreatin
Ha gyakran érzi gyorsan fáradtnak magát fitnesz, olyan típusú kiegészítőket szedhet kreatin ezt a gyakorlat elvégzése előtt ill fitnesz. Ez a kiegészítéselég magas aminosavakat tartalmaz, ezért nagyon hasznos az izmok energiaellátása és az izomfáradtság túl gyors fellépése edzés közben. Ha az izmok nem fáradnak el gyorsan, akkor több zsírt éget el, és az izomtömeg nő.
4. Zsírégetők
Ahogy a neve is sugallja, kiegészítők fitnesz típus zsírégető zsírégetést célozza, így azok számára is megfelelő, akik fogyni szeretnének. Ez a fajta étrend-kiegészítő biztonságosan fogyasztható fogyás céljából, mindaddig, amíg betartja az ajánlott adagot. Hogyan működnek a kiegészítők zsírégető célja a szervezet anyagcsere-rendszerének optimalizálása, hogy a test ne csak karcsúbb legyen, hanem egészséges és friss is legyen.
5. BCAA
Kiegészítés fitnesz Edzés után fogyasztott BCAA ill fitnesz hogy az izmok ne húzódjanak össze. Tehát az edzés eredményeként kialakult izmok BCAA-kiegészítők szedésével karbantarthatók.
Tippek az étrend-kiegészítők optimális előnyeihez:
Ha már ismeri a támogató kiegészítők típusait fitnesz, akkor a következő dolgok, amelyeket tudnod kell, az az, hogyan érheted el az étrend-kiegészítők optimális előnyeit:
- Kiegészítők szedésekor fitnesz, ügyeljen arra, hogy kövesse az ajánlott adagolást és szabályokat. Ne növelje gondatlanul az adagolást, hogy ne veszélyeztesse az egészséget.
- Alapvetően a kiegészítők az Ön által végzett gyakorlatok támogatását jelentik. Még meg kell csinálni a gyakorlatokat ill fitnesz rendszeresen, majd rendszeres étrend-kiegészítők szedésével segíti az ideális testforma kialakítását.
- Azon kívül, hogy szorgalmas fitnesz és étrend-kiegészítőket szed, a következő dolog, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni, az az étkezés. A minden nap elfogyasztott étel befolyásolja a testépítés sikerét. Tehát egyél kevesebb zsíros és magas kalóriatartalmú ételeket
Az alkalmazáson keresztül kérdezheti meg orvosát az étrendről és a táplálkozásról . keresztül forduljon orvoshoz Videó/hanghívás és Csevegés bárhol és bármikor. Ha szüksége van bizonyos vitaminokra vagy egészségügyi termékekre, többé nem kell fáradnia azzal, hogy elhagyja otthonát. Csak rendeljen keresztül és a megrendelését egy órán belül kézbesítjük. Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.
