Egészség

Tudjon mítoszokat és tényeket a hidrogénes vízről

, Jakarta – A hidrogénes víz az utóbbi időben népszerűvé vált, és állítólag különféle egészségügyi előnyökkel jár. Ennek eredményeként nem kevesen csábítanak, és elkezdik fogyasztani. De mi is az a hidrogénes víz? Igaz, hogy a hidrogénes víz jótékony hatással lehet a szervezetre? A következő cikkből megtudhatja, mik a mítoszok és tények a hidrogénes vízzel kapcsolatban!

Valójában a hidrogénes víz közönséges víz, hidrogénmolekulákkal. A hidrogén egy kémiai molekula, amely színtelen, szagtalan és nem mérgező gáz. Ez a molekula később megköti az oxigén, a nitrogén és a szén elemeket. Ezután ezek az elemek vegyületeket képeznek, beleértve a cukrot és a vizet.

Olvassa el még: A víz és a hidrogén belélegzésének előnyei segítenek a Covid-19-betegségek kezelésében

Hidrogén víz és egészségügyi állítások

A hidrogénes víz divatos. Alapvetően a hidrogénvíz sima víz, amelyhez hidrogénmolekulákat adnak. Maga a közönséges víz (H2O) valójában már két hidrogénatomot és egy oxigénatomot tartalmaz. Az elemi hidrogén hozzáadása azonban, például a hidrogénes vízhez, számos előnnyel jár a közönséges vízzel szemben.

Sajnos az ennek bizonyítására irányuló kutatások még mindig nem készültek el. Tehát nem bizonyítható, hogy a hidrogénes víz egészséges előnyei tények vagy mítosz. A hidrogénes víznek azonban számos egészségre vonatkozó állítása létezik, többek között:

  • Antioxidáns

A hidrogénes víz fogyasztása állítólag antioxidáns hatású. Mert a hidrogénmolekulák antioxidánsként működhetnek, és felveszik a harcot a szabad gyökök ellen a szervezetben. Hasznos lesz, és szerepet játszik a sejtek védelmében az oxidatív stressz hatásaitól, amelyek gyulladást és különféle betegségeket, köztük rákot okozhatnak. További kutatásokra van azonban szükség annak meghatározásához, hogy a hidrogénes vízben lévő antioxidánsok milyen jótékony hatást fejtenek ki egészséges és krónikus betegségben szenvedőknél.

Olvassa el még: Antioxidáns víz fogyasztása és hidrogén belélegzése a Covid-19 vírusnak való kitettség megelőzése érdekében a New Normal alatt

  • Sportolók számára előnyös

A sportolók azok közé a csoportok közé tartoznak, amelyek hidrogénvizet tudnak hasznosítani. Ezért az ilyen típusú víz fogyasztása elősegíti az atlétikai teljesítmény javítását edzés közben. A hidrogénes víz állítólag segít csökkenteni a fáradtságot, csökkenti a gyulladást és felgyorsítja az edzés utáni felépülési folyamatot. Van egy tanulmány, amely azt mutatja, hogy egy hidrogénvizet ivó futballista kevésbé csökkent izomfáradtságot, mint azok, akik placebót szedtek. Ha aktívan sportol, megpróbálhat hidrogén vizet inni a teljesítmény javítása érdekében.

  • Betegség megelőzése

Ahogy korábban említettük, a hidrogénes vízről azt állítják, hogy antioxidáns hatásai vannak. Nos, ezek az előnyök állítólag védik a szervezet egészségét és megelőzik a betegségek kockázatát. Tehát a hidrogénes víz fogyasztása segíthet abban, hogy a szervezet egészséges maradjon, és ne legyen könnyen beteg.

Tehát érdemes elkezdeni rendszeresen hidrogénes vizet fogyasztani? Elég biztonságos ez az ital?

Mivel ezzel a vízzel kapcsolatos kutatások még mindig korlátozottak, nem ismert, hogy fennáll-e a veszélye a hidrogénes víz rendszeres fogyasztásának. Még ha van is, akkor is ki kell deríteni, hogy a hatás veszélyesebb-e a hidrogénes víz előnyeihez képest. Ezenkívül nincs előírás a vízben lévő hidrogénkeverék mennyiségére vagy határértékére vonatkozóan. Így a piacon értékesített termékek eltérő hidrogéntartalmúak lehetnek. Egyelőre nem tudni, hogy a biztonságos mennyiségű hidrogénből mennyi kerül a szervezetbe.

Olvassa el még: A hidrogénterápia segít a boldog hipoxia kezelésében

A hidrogénes vízzel kapcsolatos mítoszok és tények mellett ne feledje, hogy a szervezet vízbevitelének betartása fontos, hogy elkerülje a kiszáradást vagy a folyadékhiányt a szervezetben. A kiszáradás miatt az ember gyengének érezheti magát, és elveszítheti az eszméletét. Ha súlyosan kiszárad, azonnal menjen a kórházba orvosi ellátásért. Használja az alkalmazást hogy megtalálja a közeli kórházak listáját. Letöltés az alkalmazás most!

Referencia:
Healthline. Hozzáférés 2021-ben. Hidrogén víz: csodaital vagy túlzásba vitt mítosz?
WebMD. Hozzáférés: 2021. Hidrogénes víz: Vannak egészségügyi előnyei?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found