, Jakarta – Mindenki egyetért abban, hogy a fejfájás kényelmetlenül érzi magát. Nem ritkán az érezhető fejfájás zavarhatja a napi tevékenységeket.
A fejfájás olyan egészségügyi rendellenesség, amelyet bárki megtapasztalhat. Az a személy, akinek fejfájása van, általában fejfájást érez az egész fej bizonyos részein, amelyek közül az egyik a fej hátsó része.
Olvassa el még: 3 tény a fejfájásról, amit tudnia kell
Ez a hátfájás oka
A hátfájást különböző tényezők okozhatják. Ennek az állapotnak a kezelését természetesen az okokhoz igazítják. Tehát ismernie kell néhány oka annak, hogy valaki hátfájást tapasztal, nevezetesen:
- Izomfeszültség és fáradtság
Ha hosszú ideig ül egy helyzetben, fájdalmat érezhet a fej hátsó részén. Ennek leküzdésére nyújthatja az izmait, és megváltoztathatja az üléspozíciót.
- Túlzott sportolás
A rendszeres testmozgás jó dolog. Ha azonban túlzottan gyakorolják, beszűkíti az ereket, ami fejfájást vált ki a háton.
Migrén
Ha migrénje van, azt általában a fej hátsó részének lüktetése, hányinger és hányás jellemzi. Számos körülmény váltja ki a migrént.
A Harvard Health Publishing szerint az időjárás változása, az alvászavarok, a kellően magas nyomás- vagy stresszszint, a túl sok alkoholfogyasztás és a dohányzás kiválthatja az emberben a hátfájást okozó migrént.
Olvassa el még: Ismerje meg a fejfájás különböző típusait
Agytumor
Ne becsülje alá a fejfájás hátsó részének állapotát. Az American Brain Tumor Association szerint az agydaganatok okozta fejfájás fájdalmasabb, mint a migrén okozta fejfájás.
Az agydaganatok miatti fejfájás bosszantó lesz, amikor csak felébred, és minden alkalommal rosszabb lesz. Néha az agydaganat okozta hátfájást hányás kíséri.
Az agyban lévő daganatok az agy és az idegszövet hibás működését okozhatják. Ezenkívül az agydaganatok nemcsak fejfájást okoznak, hanem hatással lehetnek a látásra, a hallásra, a kéz és a láb érintésének elvesztésére, valamint a koponya hátsó részének túlzott nyomásával járó fejfájásra.
Temporális arteritis
Temporális arteritis akkor fordul elő, amikor a fejet és az agyat vérrel ellátó temporális artéria begyullad és működésképtelenné válik az antibiotikum-használat miatti legyengült immunitás miatt.
A tünetek közé tartozik a fejfájás, például a fej és a nyak hátsó részének szúrása, látási zavarok, a fejbőr túlzott izzadása, csökkent étvágy és izomfájdalmak.
Olvassa el még:Ismerje meg a vertigo következő jeleit:
Életmód
A kedvezőtlen életmód miatt egy személy hátfájást tapasztalhat. A Harvard Health Publishing szerint egy középkorú személy, akinek szokása a cigarettafogyasztás, hajlamos klaszteres fejfájásra, amely fájdalmat vagy fájdalmat okoz a fej hátsó részén.
Általában a hátfájás nem túl veszélyes. Jobb azonban azonnal orvoshoz fordulni, ha más tünetekkel járó fejfájást vagy súlyos, korábban soha nem tapasztalt fejfájást tapasztal.
Számos egyszerű módszer létezik a fejfájás minimalizálására, beleértve a kiegyensúlyozott étrendet, a sok folyadék fogyasztását, a rendszeres testmozgást, a stressz minimalizálását és az elegendő minőségű alvást.
