Jakarta – A tífusz vagy tífusz egyfajta bakteriális fertőzés miatt fordul elő Salmonella typhi amely megtámadja az emésztőrendszert. A fertőzés akkor következik be, amikor egy személy baktériumokkal szennyezett ételt vagy italt fogyaszt. Amint a baktérium bejut a szervezetbe, megoszlik, és az ereken keresztül gyorsan elterjed a szervezetben.
A tífusz hirtelen felléphet, vagy néhány héten belül kialakulhat. Ez a betegség általában magas lázzal, hasi fájdalommal és testfájdalmakkal jár a baktériumokkal való érintkezés után 1-2 héttel, de előfordulhat később is. Ha a fertőzést nem kezelik azonnal, súlycsökkenés, puffadás és kiütések léphetnek fel. Valójában a kezelés hiánya súlyos és életveszélyes betegséggé teszi a tífuszt.
Milyen ételek jók a tífuszban szenvedőknek?
A tífusz kezelése nem csak a baktériumok elpusztítására irányul, hanem a szigorú diétára is, hogy a szervezet energikusan megmaradjon. Ez azt jelenti, hogy vannak olyan ételek és italok, amelyeket fogyaszthat, és nem ajánlott fogyasztása, mert befolyásolhatják egészségi állapotát. Akkor mik a jó ételek a tífuszos emberek számára?
Olvassa el még: Tudnivalók a tífuszról
- Magas kalóriatartalmú étel
Ha tífuszban szenved, erősen ajánlott kalóriadús ételek fogyasztása. Ide tartozik a főtt burgonya, banán, tészta, rizs vagy fehér kenyér. Elegendő vagy nem túlzott adagokban ez az étel energiát és erőt ad a tífuszban szenvedőknek.
- Gyümölcs és Víz
Tartsa a folyadékbevitelt a szervezetben, hogy elkerülje a kiszáradást, hogyan fogyasszon vizet tartalmazó gyümölcsöket, például dinnye, görögdinnye, paradicsom, szőlő vagy sárgabarack. Ne hagyja ki a napi 8-10 pohár víz bevitelét. A kiszáradást nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert súlyosabb szövődményekhez vezethet.
- Magas szénhidráttartalmú ételek
A félszilárd ételek, mint a zabkása, a főtt tojás vagy a sült burgonya nagyon jók a tífuszos betegek számára, mert energiával töltik fel a szervezetet. Nem csak ez a félszilárd étel a szervezet számára könnyebben emészthető, tekintve, hogy a tífusz megtámadja az emésztőrendszert.
Olvassa el még: A gyakori harapnivalók tífuszos fájdalmat okoznak?
- Tejtermékek
A joghurt, a tej és a tojás gondoskodik arról, hogy a szervezet elegendő fehérjebevitelhez jusson, így fogyasztása jó a tífuszból való kilábaláshoz. A húshoz képest ez a fajta étel könnyebben emészthető. Eközben, ha vegán étrendet folytat, választhat lencsét, babot és túrót, hogy kielégítse a szervezet fehérjebeviteli szükségleteit.
Akkor milyen ételek fogyasztása nem ajánlott?
Nos, most azt is tudnod kell, hogy milyen típusú ételeket ne fogyassz, nevezetesen:
Magas rosttartalmú élelmiszerek mint például a gabonafélék, a zab és a teljes kiőrlésű kenyerek, mert emészthetetlen természetük miatt zavarhatják az emésztőrendszert.
olajos ételek, szintén kerülni kell a sütést vagy vajjal feldolgozott olajat.
Csípős étel, A fűszerek és az ecetsavat tartalmazó élelmiszerek súlyosbíthatják a bélgyulladást. Ezért kerülje a borsot, a chilit, az ecetet, a szószokat (csípős szósz vagy salátaöntet), valamint a konzervdobozba csomagolt zöldségeket és gyümölcsöket.
nyers zöldségek, például a káposzta vagy a retek, mert ezek potenciálisan felfúvódást okozhatnak a gyomorban.
Olvassa el még: 5 módja annak, hogy vigyázzon magára tífusz esetén
Ehelyett, hogy az étrended hatékonyabb legyen, és gyorsabban gyógyuljon a tífusz, először kérdezz meg egy táplálkozási szakértőt. Az alkalmazással könnyebben tehet fel kérdéseket bárhol és bármikor.
